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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

サウスバウンド 講談社文庫 お84-7

著者名 奥田 英朗/[著]
著者名ヨミ オクダ ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 2014.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711609651一般図書913.6/オクタ/ヒ/文庫通常貸出在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001110400675
書誌種別 図書(和書)
著者名 奥田 英朗/[著]
著者名ヨミ オクダ ヒデオ
出版者 講談社
出版年月 2014.10
ページ数 665p
大きさ 15cm
ISBN 4-06-277935-7
分類記号 913.6
タイトル サウスバウンド 講談社文庫 お84-7
書名ヨミ サウスバウンド
内容紹介 学校へ行くなと言ったり、担任の先生にからんだり、父は国家権力が大嫌いな元過激派。そんな父が突然、沖縄・西表島に移住すると言いだし、その先でも大騒動に…。戦うことの本質を教える父と家族の絆を描く。

(他の紹介)内容紹介 「現代人のワークスタイルは、人類の“進化の過程”から切り離されている」サンフランシスコで研究を重ね、早期から“テック・ストレス”への警鐘を鳴らしてきた著者が放つ、衝撃のメッセージ。人間工学・心理学・精神生理学的に見て、テクノロジー(パソコンや携帯電話、インターネット、そしてスマートフォン)は、私たち現代人にどんな影響を与えているのか?最新技術と共生しながら健康的に暮らしていく方法を、体験的なワークと明晰な数値でわかりやすく伝える書。
(他の紹介)目次 第1部 テック・ストレスとは何か―テクノロジーはこうして私たちの生活を乗っ取っている(調和をとりもどす
太古の時代の遺伝子がもたらす「進化の罠」
ストレスに満ちた生活で、安全を感じられるか? ほか)
第2部 テック・ストレスへの対処戦略―睡眠・栄養・運動・小休止のすすめ(睡眠のための30のテクニック
グリッド(電気が流れている場所)からの解放
空腹か、低血糖か? ほか)
第3部 テック・ストレスと実用人間工学―職場やリモートワークでの効果的な実践法(人間工学の基本ガイドライン
パソコン作業に適した机と椅子の選び方
モニター、キーボード、マウスの選び方 ほか)


内容細目


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