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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112344999一般図書369.2//介護返却e棚通常貸出在庫 
2 江北0612022327一般図書369.26/サイ/開架通常貸出在庫 
3 花畑0711655555一般図書369.2//開架通常貸出在庫 

関連資料

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斎藤 道雄
2022
369.263 369.263
高齢者福祉 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111482290
書誌種別 図書(和書)
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.4
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07701-4
分類記号 369.263
タイトル 超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50
書名ヨミ チョウタノシイ シニア ノ ケンコウ ドウブツ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 座ったままできて準備や長い説明も一切なし! シニア一人でもできる! 「ねこの洗顔体操」など、色々な動物の動きをマネするだけの、かんたんで楽しく、効果も高い運動をイラストで紹介。立ってする場合のアドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの1,2分間運動不足解消体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 「ねこの洗顔体操」や「おさかな体操」など、色々な動物の動きをマネするだけのかんたん体操です。誰でも超楽しく、効果の高い運動ができます!どの体操も座ったままできて、準備や長い説明も一切なし!シニアお一人でもできます。立ってする場合のアドバイスも付いています。2色刷り。
(他の紹介)目次 はじめに―超楽しくてかんたんにできる「どうぶつ体操」
1 しなやかさをつける
2 チカラをつける
3 リフレッシュ
4 元気が出る
5 リラックス
おわりに―どうぶつ体操をシニアにおススメする本当の理由
(他の紹介)著者紹介 斎藤 道雄
 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を数多くの施設へ派遣(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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