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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

学生保護者社会人のための専門学校ガイド 2025年度版 ここから始まるプロへの第一歩

出版者 東京都専修学校各種学校協会
出版年月 [2024]


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0212087852一般図書//進路ティーンズ通常貸出在庫 
2 佐野0311771356一般図書376.8//開架通常貸出在庫 
3 保塚0511868333一般図書376.7//開架通常貸出在庫 
4 江北0612073700児童図書Y000//進路ティーンズ通常貸出在庫 
5 花畑0711853705一般図書376//シンロティーンズ通常貸出在庫 

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フレデリック・フォーサイス 黒原 敏行
2022
786.16 786.16
ロック クライミング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111706422
書誌種別 図書(和書)
出版者 東京都専修学校各種学校協会
出版年月 [2024]
ページ数 26p
大きさ 26cm
分類記号 376.7
タイトル 学生保護者社会人のための専門学校ガイド 2025年度版 ここから始まるプロへの第一歩
書名ヨミ ガクセイ ホゴシャ シャカイジン ノ タメ ノ センモン ガッコウ ガイド
件名1 専修学校

(他の紹介)内容紹介 日本トップのクライマーたちがコンデショニングによる効果と変化を実感!東京五輪・スポーツクライミング銅メダリストの野口啓代が実演!
(他の紹介)目次 第1章 姿勢が筋肉のバランスを語っている(筋肉が動く仕組みを知ることが最初のトレーニング
姿勢の歪みとパフォーマンスの関係 ほか)
第2章 関節別リセット&アクティブ(筋バランスを整え、関節の歪みの改善と可動制限を解除する
故障しないためのリセットコンディショニング ほか)
第3章 筋肉をきちんと働かせるためのアクティブコンディショニング(筋肉の機能的な分類
姿勢と軸を安定させる筋肉 ローカルスタビライザー ほか)
第4章 野口啓代のウォーミングアップのすべて(エクササイズの順番と何のために行っているのかを理解することが大切
下肢のリセット ほか)
第5章 トレーニング時に知っておきたい豆知識(筋回復と脳の関係
脳をトレーニングする具体的な取り組み/イメージすることの大切さ ほか)
(他の紹介)著者紹介 有吉 与志恵
 コンディショニングトレーナー、有吉与志恵メソッド開発者、一般社団法人日本コンディショニング協会(NCA)会長、株式会社ハースコーポレーション最高技術責任者(CTO)。健康的な肉体づくりのプロとして40年のキャリア。機能解剖学、運動生理学、脳科学を応用した「筋肉を鍛える前に整える、コンディショニングメソッド」を確立。陸上、テニス、新体操、クライミングをはじめとする日本代表アスリートやジュニア、政治家、経営者、タレントなど延べ2万人以上のトレーニング、美容、健康づくりを指導してきた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
野口 啓代
 世界中から尊敬を集める女性クライマーのパイオニア。小学5年生の時に家族旅行先のグアムでクライミングに出会い、それから1年で全日本ユース選手権を制覇。以降、国内外の大会で輝かしい成績を残し、2008年にはボルダリングW杯で初優勝。さらに09年、10年、14年、15年と年間総合優勝を果たしW杯通算21勝。19年世界選手権2位。競技人生の最後の舞台となった東京2020五輪では銅メダルを獲得。TEAM au所属(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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