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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

誰でもできるスポーツメンタルトレーニング 最新決定版!

著者名 笠原 彰/著
著者名ヨミ カサハラ アキラ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0212042923一般図書780//開架通常貸出在庫 
2 興本1011690912一般図書780.7//開架通常貸出貸出中  ×

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2022
780.7 780.7
メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111497588
書誌種別 図書(和書)
著者名 笠原 彰/著
著者名ヨミ カサハラ アキラ
出版者 学研プラス
出版年月 2022.7
ページ数 243p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801849-1
分類記号 780.7
タイトル 誰でもできるスポーツメンタルトレーニング 最新決定版!
書名ヨミ ダレデモ デキル スポーツ メンタル トレーニング
内容紹介 スポーツ選手とコーチのためのメンタルの教科書。メンタルトレーニングの基本原理を解説し、すぐに実践できるテクニックを数多く紹介する。お悩み解決Q&A、書き込み式のワークシート付き。
著者紹介 日本体育大学大学院体育学研究科修了。スポーツメンタルコーチ。作新学院大学経営学部スポーツマネジメント学科教授。著書に「わかる!使える!スポーツメンタルバイブル」など。
件名1 メンタルトレーニング

(他の紹介)内容紹介 理論×種目別×実践。自分に合ったトレーニング法がわかる。プロのアスリートも実践する強化メソッド!
(他の紹介)目次 第1章 メンタルは誰でも強化できる
第2章 モチベーションが技術を磨く
第3章 フロー状態で実力を発揮する!
第4章 イメージトレーニングで本番に備える!
第5章 最強のルーティンを身につける
第6章 逆境に負けない7つのテクニック
第7章 試合で差がつく!種目別テクニック
第8章 こんなときどうする?お悩み解決Q&A
巻末特典 今すぐ使えるワークシート


内容細目


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