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書誌情報サマリ

タイトル

メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える

著者名 飯塚 浩/著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911735348一般図書493.7//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2025
788.7 788.7

書誌詳細

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タイトルコード 1001111776217
書誌種別 図書(和書)
著者名 飯塚 浩/著
著者名ヨミ イイズカ ヒロシ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9
ページ数 523p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-145-1
分類記号 493.79
タイトル メンタルを強くする生活習慣 小さな町の精神科の名医が教える
書名ヨミ メンタル オ ツヨク スル セイカツ シュウカン
副書名 小さな町の精神科の名医が教える
副書名ヨミ チイサナ マチ ノ セイシンカ ノ メイイ ガ オシエル
内容紹介 小麦・乳製品・油・精製糖が日本人の体質に与える影響、運動と睡眠が果たす役割、交感神経と慢性ストレスの連鎖、がん・認知症を含む慢性疾患の真因を解説。心とからだが整う生活習慣のコツを紹介する。
著者紹介 メディカルストレスケア飯塚クリニック院長。精神科医、精神科専門医。臨床CBDオイル研究会代表。著書に「メンタルを強くする食習慣」がある。
件名1 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 日本人初のF1フルタイムドライバーを経て、レーシングチームの総監督。クールな語り口で、サーキットの臨場感たっぷりに来し方を振り返る言葉は、レースの未来、さらには人と車、車と社会の理想的な関係まで見通す。
(他の紹介)目次 第1章 助走
第2章 プロの世界
第3章 F1挑戦
第4章 ロータスからティレルへ
第5章 引退、自分のチームを持つ
第6章 これからのレース、これからの僕


内容細目


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