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書誌情報サマリ

タイトル

1日5分で体質リセット!勝手に血糖値が下がる体になる方法

著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911683480一般図書493.1//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

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加藤 雅俊
2023
493.123 493.123
糖尿病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111555419
書誌種別 図書(和書)
著者名 加藤 雅俊/著
著者名ヨミ カトウ マサトシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2023.3
ページ数 124p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-85433-5
分類記号 493.123
タイトル 1日5分で体質リセット!勝手に血糖値が下がる体になる方法
書名ヨミ イチニチ ゴフン デ タイシツ リセット カッテ ニ ケットウチ ガ サガル カラダ ニ ナル ホウホウ
内容紹介 「糖質のとりすぎ」より「とった糖質」が使われないことが大問題! 本来、人間に備わっている「勝手に血糖値を下げる仕組み」を再生させる食事法と体操法を紹介する。検査表の正しい見方も解説。
著者紹介 薬剤師。薬学研究者。ミッツ・エンタープライス(株)代表取締役社長。JHT日本ホリスティックセラピー協会会長。著書に「1日1分で血圧は下がる!」など。
件名1 糖尿病

(他の紹介)内容紹介 (1)筋肉を効果的に動かす。(2)タンパク質の量を増やす。この2つがあなたを変える。
(他の紹介)目次 序章 糖尿病、糖尿病予備軍と言われたら(糖尿病予備軍の体には何が起きているのか
糖尿病でうつや感染症へのリスクが高まる ほか)
第1章 数値が高め〜人工透析までの流れ(糖尿病のきざしから人工透析までの流れ
「太ってないから大丈夫!」に注意 ほか)
第2章 結局のところ、何が糖尿病の原因なの?(食事制限はいらない!
「カロリー制限」はナンセンス! ほか)
第3章 血糖値が勝手に下がる体になる!加藤式食事法&体操法(タンパク質は1日に「体重(kg)×1g」が目安
肉が苦手!という人は少しずつ慣らそう ほか)
第4章 検査表の正しい見方(血液検査は「ココ」をチェック!
チェックすべき項目1 血糖値 ほか)


内容細目


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