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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

5分トレーニングで翌朝小顔 大人気ボディワーカーの矯正メソッド

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811851856一般図書595//開架通常貸出在庫 
2 興本1011517610一般図書595/美容/開架通常貸出在庫 

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2022
2022
916 916

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111219247
書誌種別 図書(和書)
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-594-08199-7
分類記号 595.5
タイトル 5分トレーニングで翌朝小顔 大人気ボディワーカーの矯正メソッド
書名ヨミ ゴフン トレーニング デ ヨクアサ コガオ
副書名 大人気ボディワーカーの矯正メソッド
副書名ヨミ ダイニンキ ボディ ワーカー ノ キョウセイ メソッド
内容紹介 むくみを流すリンパマッサージ、フェイスラインを上げる側頭筋ほぐしなど自宅で簡単に小顔が作れるマッサージやエクササイズを紹介。小顔をキープする食事の摂り方や生活習慣も伝える。動きを動画で確認できるQRコード付き。
著者紹介 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープン。小顔美容矯正サロン「ルポルテ」も経営。著書に「食事10割でヤセる技術」など。
件名1 美容
件名2 マッサージ
改題・改訂等に関する情報 増補改訂版のタイトル:5分で翌朝小顔

(他の紹介)内容紹介 母と娘の苦難と愛に満ちた7年間を綴る、輝ける人生のエッセイ。
(他の紹介)目次 第1章 絢音誕生
第2章 青春時代、どんぐり学園での日々
第3章 たいせつな毎日
第4章 一生懸命生きる
第5章 予期せぬ涙


内容細目


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