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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!

著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311650303一般図書493.1//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711830760一般図書493.18//開架通常貸出貸出中  ×
3 新田1611033547一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

宮部 みゆき 半藤 一利
2004
933.7 933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111588104
書誌種別 図書(和書)
著者名 山口 晃二/著
著者名ヨミ ヤマグチ コウジ
出版者 家の光協会
出版年月 2023.7
ページ数 79p
大きさ 26cm
ISBN 4-259-56766-8
分類記号 493.185
タイトル 70歳からのかる〜い1分筋トレ&ストレッチ カラダの不調をスッキリ解消!
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ カルーイ イップン キントレ アンド ストレッチ
副書名 カラダの不調をスッキリ解消!
副書名ヨミ カラダ ノ フチョウ オ スッキリ カイショウ
内容紹介 コリと痛みを予防・解消してQOLをアップさせよう! 年とともに辛くなる腰痛・肩こり・膝の痛みを改善する、38のストレッチと筋トレを写真と動画で解説する。解説動画は図書館(館内・館外とも)閲覧可。
著者紹介 新潟県生まれ。ストレッチ専門店「ストレチックス」本部代表。ストレッチスタジオ「StretchLab」日本本部アドバイザー。
件名1 老年医学
件名2 介護予防
件名3 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 いごこちのいいばしょづくり!カメリさんのびっくりリフォーム!
(他の紹介)著者紹介 植垣 歩子
 1978年神奈川県に生まれる。小学校6年の時に描いた絵本『いねむりおでこのこうえん』(小峰書店)で第1回DIY創作子どもの本大賞。2002年、第3回ピンポイント絵本コンペ優秀賞受賞。現在は絵本や児童書を中心に活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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