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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 15

書誌情報サマリ

タイトル

無意識さんの力でぐっすり眠れる本

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511852766一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×
2 江南1511036962一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×

関連資料

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大嶋 信頼
2023
催眠療法 睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111583454
書誌種別 図書(和書)
著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2023.6
ページ数 199p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-11638-8
分類記号 146.814
タイトル 無意識さんの力でぐっすり眠れる本
書名ヨミ ムイシキサン ノ チカラ デ グッスリ ネムレル ホン
内容紹介 読めば読むほど、緊張が解けていく-。考えすぎて眠れない人へ、「頭を空っぽにする」魔法のフレーズなどを紹介する。心理学的なアプローチで、読むだけで眠くなる本。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「与えあう」ことで人生は動きだす」など。
件名1 催眠療法
件名2 睡眠

(他の紹介)内容紹介 読めば読むほど緊張が解けていく―。「頭を空っぽにする」魔法のフレーズ、教えます。「考えすぎて眠れない」あなたへ。心理学的なアプローチで読むだけで眠くなる本。
(他の紹介)目次 第1章 本当は寝たいのに…なんで頭がさえてきちゃうの?(寝る前のグルグル思考が止まらない…
眠っているときに記憶を整理してくれる“無意識さん” ほか)
第2章 唱えるだけで眠くなる「魔法の暗示フレーズ」(無意識さんを呼び出す「魔法の暗示フレーズ」とは?
「私と波長の合う人は必ずいる」 ほか)
第3章 あえて意識を使って眠る方法(「意識」から「無意識」にバトンタッチ!
頭の中の観察日記 ほか)
第4章 無意識さんの力で見える世界が一変する(深い眠りとともに、「本当の自由」が手に入る
アイデアが無限に出てくる! ほか)
(他の紹介)著者紹介 大嶋 信頼
 心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。ブリーフ・セラピーのFAP療法(Free from Anxiety Program)を開発し、トラウマのみならず幅広い症例のカウンセリングを行っている。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。同相談室室長を経て、株式会社アイエフエフ代表取締役として勤務(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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