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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

さみしくなったら名前を呼んで 幻冬舎文庫 や-30-3

著者名 山内 マリコ/[著]
著者名ヨミ ヤマウチ マリコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2017.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611788654一般図書B913.6/ヤマウ/文庫通常貸出在庫 

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浜田 廣介 浦沢 直樹
2022
336.1 336.1
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111009512
書誌種別 図書(和書)
著者名 山内 マリコ/[著]
著者名ヨミ ヤマウチ マリコ
出版者 幻冬舎
出版年月 2017.2
ページ数 229p
大きさ 16cm
ISBN 4-344-42577-4
分類記号 913.6
タイトル さみしくなったら名前を呼んで 幻冬舎文庫 や-30-3
書名ヨミ サミシク ナッタラ ナマエ オ ヨンデ
内容紹介 いつになれば、私は完成するんだろう-。踊る14歳、孤高のギャル、謎めいた夫婦、地元を置いてきた女…。律儀に生きる孤独な人々の美しさをすくう短編集。全12編を収録する。
改題・改訂等に関する情報 2014年刊に「AIBO大好きだよ」を追加

(他の紹介)内容紹介 5分!即伸びストレッチ。体が伸びるといいことがいっぱい!運動パフォーマンスが一気に上がる!ケガを防ぐ!姿勢がよくなる!ひとりでできる!動画が見られるQRコード付き。プロフィギュアスケーター、新体操オリンピック選手、チアダンサーを指導。
(他の紹介)目次 1 即伸びストレッチのひみつ(運動能力を高めて、ケガの予防にもなるいいことだらけのストレッチ
アッという間にやわらかくなる即伸びストレッチ
スタートは「ユルのび」で筋膜をゆるめよう!
ゆるめた後に「ジワのび」でゆっくり筋肉を伸ばそう!
神経を利用した「グイのび」でもっとやわらかくなろう!)
2 チャレンジ!ストレッチポーズ(体の後ろ側のやわらかさがポイント 前屈
姿勢の美しさをアピールできる 後屈
足うらどうしをくっつけてすわれるかな?あぐら ほか)
3 みるみる伸びるトリプルストレッチ(首のストレッチ
肩のストレッチ
せなかのストレッチ ほか)
(他の紹介)著者紹介 村山 巧
 1984年生まれ。柔軟美トレーナー。27才のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を学び、自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異のやわらかさを手に入れる。10年間のサラリーマン生活から転身、2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。出張指導によるクラスを全国で展開している。プロフィギュアスケーターやチアダンサー、新体操選手の指導経験も持つ。これまで指導してきた人の数は延べ3万人。短時間で劇的な変化を導き出すことで、参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 さよちゃんはブスなんかじゃないよ   7-16
2 昔の話を聴かせてよ   17-36
3 大人になる方法   37-77
4 ケイコは都会の女   79-84
5 ボーイフレンドのナンバーワン   85-91
6 人の思い出を盗むな   93-127
7 走っても走ってもあたしまだ十四歳   129-146
8 八月三十二日がはじまっちゃった   147-154
9 Mr.and Mrs.Aoki,R.I.P.   155-163
10 孤高のギャル小松さん   165-172
11 遊びの時間はすぐ終わる   173-209
12 AIBO大好きだよ   211-225

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