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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

タイトル

「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ

著者名 藤野 智哉/[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0612050773一般図書146//開架通常貸出貸出中  ×

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2018
914.68 914.68
随筆-随筆集

書誌詳細

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タイトルコード 1001111577154
書誌種別 図書(和書)
著者名 藤野 智哉/[著]
著者名ヨミ フジノ トモヤ
出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2023.5
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-7993-2951-1
分類記号 146.8
タイトル 「誰かのため」に生きすぎない 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ
書名ヨミ ダレカ ノ タメ ニ イキスギナイ
副書名 精神科医が教える力を抜いて生きるコツ
副書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル チカラ オ ヌイテ イキル コツ
内容紹介 休んでOK。足は「逃げる」ために使っていい。誰にも誇らない人生を生きたっていい…。仕事や子育て、介護などをがんばりすぎる人に向け、自分をいたわり、大切にするための48のメッセージを伝える。記入欄あり。
著者紹介 秋田大学医学部卒業。精神科医。産業医。公認心理師。精神神経科勤務のかたわら、医療刑務所の医師としても勤務。著書に「「自分に生まれてよかった」と思えるようになる本」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 「働き方改革」時代、ワークライフ“アン”バランスなあなたに贈るエッセイ・アンソロジー。休み方の処方箋。
(他の紹介)目次 不眠者の休息(麻布競馬場)
すべてを明け渡す(伊沢拓司)
雨の日も、風の日も。(石井ゆかり)
働きマンのように(石田夏穂)
大切なのは、答えなしに生きる強さだ(映画『サムサッカー』の中のセリフ)(岡本仁)
休むことは開かれること(角田光代)
家族旅行とギックリ腰(角幡唯介)
ふぐの脱走(くどうれいん)
自分の時間を休む(古賀及子)
何もしない(小西康陽)
ふらぬーる(斉藤壮馬)
長い旅、短い旅(酒井順子)
これが私の育休中(酒寄希望)
ホリ子ちゃん(向坂くじら)
休み力(佐藤良成)
それは向こうからやってくる(杉本裕孝)
お休meなさい(高橋久美子)
釣り(滝口悠生)
それを「休み」としてしまえばいい(武田砂鉄)
マインドフルに休みたい(竹田ダニエル)〔ほか〕


内容細目


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