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書誌情報サマリ

タイトル

脳が若返る歩く習慣 楽しく続けられてカラダにもいい

著者名 米山 公啓/著
著者名ヨミ ヨネヤマ キミヒロ
出版者 中経出版
出版年月 2007.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711308163一般図書498.3/ヨ/閉架書庫通常貸出在庫 

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斉藤 謠子
2012
377.9 377.95
学生 就職 企業の社会的責任

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000710069638
書誌種別 図書(和書)
著者名 米山 公啓/著
著者名ヨミ ヨネヤマ キミヒロ
出版者 中経出版
出版年月 2007.10
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8061-2858-8
分類記号 498.35
タイトル 脳が若返る歩く習慣 楽しく続けられてカラダにもいい
書名ヨミ ノウ ガ ワカガエル アルク シュウカン
副書名 楽しく続けられてカラダにもいい
副書名ヨミ タノシク ツズケラレテ カラダ ニモ イイ
内容紹介 脳が活性化する、血圧が下がる、心肺機能が高まる、ダイエットに効果的…。「歩く」ことは脳にも体にもいい。現役の医師が脳医学の観点から、そして自身のウォーキング経験から楽しく続けられる「歩き方」を紹介する。
著者紹介 1952年山梨県生まれ。医学博士・作家。専門は神経内科。診療を続けながら医療エッセイ、医学実用書など幅広く著作活動や講演活動を行う。著書に「脳が若返る30の方法」など。
件名1 歩行
件名2 健脳法



内容細目


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