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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

私もまだ、私を知らない 自尊感情を高める処方箋

著者名 ホ ジウォン/著
著者名ヨミ ホ ジウォン
出版者 祥伝社
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911678886一般図書146//開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001111527632
書誌種別 図書(和書)
著者名 ホ ジウォン/著   尹 怡景/訳
著者名ヨミ ホ ジウォン イン イケイ
出版者 祥伝社
出版年月 2022.11
ページ数 299p
大きさ 19cm
ISBN 4-396-61795-0
分類記号 146.8
タイトル 私もまだ、私を知らない 自尊感情を高める処方箋
書名ヨミ ワタシ モ マダ ワタシ オ シラナイ
副書名 自尊感情を高める処方箋
副書名ヨミ ジソン カンジョウ オ タカメル ショホウセン
内容紹介 不安、憂鬱、依存、比較、完璧主義…。何が悪い? どうしたらいい? 脳科学と臨床心理学の2つの側面から人の心の問題を探り、「もっと生きていい」と人びとが自身を納得させるための現実的な希望を提示する。
著者紹介 高麗大学校心理学部教授。臨床心理学者、脳科学者。韓国臨床心理学会総務理事、韓国認知行動治療学会広報理事、大韓脳機能マッピング学会代議員および学術委員としても活動。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 失敗なし!激うま!おかず&副菜&ごはんが一気にできる革命レシピ。下準備は平均10分、洗いものは最小限。疲れていても家族に「ちゃんと」食べさせたい。油なし&野菜たっぷり!栄養満点レシピ。
(他の紹介)目次 1 バズった!人気プレートBEST10(豆苗肉巻きプレート
タンドリーチキンプレート ほか)
2 肉と魚介のメインおかず(ひき肉
鶏肉 ほか)
3 具材たっぷり炊き込みごはん(和なごはん
洋なごはん ほか)
4 アレンジ可能!副菜たち(じゃがいも・さつまいも
里いも ほか)
(他の紹介)著者紹介 あやか
 炊飯器であっという間に3品作る動画が話題になり、Instagramのアカウント開設後、わずか10投稿で10万人フォロワーを達成。忙しい日々のなかで、栄養&ボリュームはたっぷりだけど究極の手間なしレシピを…と追求した結果、「炊飯器で3品」にたどり着いた。「こんなメニューも炊飯器でできるの?」と驚くアイデアレシピの数々を提案しつづけ、ファンを増やしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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