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書誌情報サマリ

タイトル

とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60

著者名 乙丸屋 久兵衛/著
著者名ヨミ オトマルヤ キュウベエ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.7


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1 やよい0812073518一般図書498.3//特集棚1通常貸出貸出中  ×

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2025
2025
498.36 498.36
睡眠 寝具

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111764174
書誌種別 図書(和書)
著者名 乙丸屋 久兵衛/著   森川 恵一/医学監修
著者名ヨミ オトマルヤ キュウベエ モリカワ ケイイチ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.7
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12137-5
分類記号 498.36
タイトル とにかくぐっすり眠りたい 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60
書名ヨミ トニカク グッスリ ネムリタイ
副書名 老舗ふとん店の12代目がこっそり教える快眠法60
副書名ヨミ シニセ フトンテン ノ ジュウニダイメ ガ コッソリ オシエル カイミンホウ ロクジュウ
内容紹介 不眠の悩みは「寝具」で9割解決する! 寝具を味方にして快眠に導き、仕事に家事に最高のパフォーマンスを発揮できる「60+1」の方法を、さまざまな科学的根拠とともに紹介する。オススメ寝具ランキングなども掲載。
著者紹介 石川県金沢市生まれ。老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」12代目店主。企業向け快眠セミナーも実施している。
件名1 睡眠
件名2 寝具

(他の紹介)内容紹介 不眠の悩みは「寝具」で9割解決!枕が合わない、マットレスの硬さ・沈み込みが合わない、布団やシーツの素材が不快、掛け布団の重さ・暖かさが合わない、寝具のサイズが合わない。医者も解決できない不眠の悩みを解消します。
(他の紹介)目次 序章 寝具を見直せば、ぐっすり眠れるようになる
第1章 3分以内にストンと眠れるなら逆に寝具を買い替える必要あり
第2章 高さ15cm以上の枕は生死に関わる危険もある!
第3章 ぐっすり眠りたい人の「電動ベッド」という選択肢
第4章 意外と知られていない「オーバーレイ」でぐっすり眠る
第5章 猛暑の対策は麻100%の敷きパッドで決まり
第6章 アラフィフは綿100%のパジャマがいい!?
とにかくぐっすり眠りたい人のオススメ寝具★ランキング
とにかくぐっすり眠りたい人のお悩み別オススメ寝具セット
(他の紹介)著者紹介 乙丸屋 久兵衛
 1980年石川県金沢市生まれ。元文元年(1736年)創業、289年の歴史を誇る老舗寝具店「眠りにまっすぐ乙丸屋」の12代目店主。代々続く寝具と快眠のノウハウをベースにお客さんにアドバイス。不眠に悩むお客さんが地元の金沢市・石川県内にとどまらず、首都圏からわざわざやってくる寝具店となっている。先代から店舗を受け継いでからの14年間で延べ約2万人が来店。Googleの口コミ評価では4.9と高評価を獲得。社員の生産力向上のための企業向け快眠セミナーも実施している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
森川 恵一
 社会医療法人財団松原愛育会松原病院院長。日本睡眠学会総合専門医・同指導医・睡眠健康指導士(上級)・精神保健指定医・医学博士。健やかな体と心をつくる「快眠術」についての講演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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