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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

世界でいちばん素敵な世界遺産の教室 日本編

著者名 片岡 英夫/監修
著者名ヨミ カタオカ ヒデオ
出版者 三才ブックス
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511894313一般図書709//開架通常貸出貸出中  ×
2 伊興1111810865一般図書709//開架通常貸出貸出中  ×

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2025
709 519.8 709 519.8
疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111761066
書誌種別 図書(和書)
著者名 片岡 英夫/監修
著者名ヨミ カタオカ ヒデオ
出版者 三才ブックス
出版年月 2025.7
ページ数 137p
大きさ 21cm
ISBN 4-86673-456-9
分類記号 709
タイトル 世界でいちばん素敵な世界遺産の教室 日本編
書名ヨミ セカイ デ イチバン ステキ ナ セカイ イサン ノ キョウシツ
内容紹介 白神山地は、何が評価されたの? 小笠原にしかいない動植物って? 縄文遺跡に価値があるのはどうして? 日本の世界遺産の価値や魅力を、美しい写真とシンプルなQ&Aで紹介する。
件名1 世界遺産

(他の紹介)内容紹介 「休養学」博士が20年間考え続けた。忙しくもないのに今日もぐったり。原因は「疲れやすい習慣」にあった!「仕事疲れ」「遊び疲れ」「気疲れ」の効果的なやめ方。
(他の紹介)目次 第1章 疲労の「本当のこと」が知られていない
第2章 負の三角形サイクルから抜け出す「バターの法則」
第3章 疲れを抑制する行動法―How to DRICS?
第4章 ストレスは「興味」に変換できる
第5章 疲れを少なくする思考法―デフォルトモードのスイッチを入れよう
第6章 疲れにくくなる食事法
終章 ドイツ人の働き方、日本人の働き方
(他の紹介)著者紹介 片野 秀樹
 博士(医学)、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事。株式会社ベネクス執行役員。東海大学健康科学部研究員、東海大学医学部研究員、日本体育大学体育学部研究員、特定国立研究開発法人理化学研究所客員研究員を経て、現在は一般財団法人博慈会老人病研究所客員研究員、一般社団法人日本未病総合研究所未病公認講師(休養学)、一般社団法人日本疲労学会評議員も務める。日本リカバリー協会では、休養に関する社会の不理解解消やリテラシー向上を目指した啓発活動や、休養士の育成活動に取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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