検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 4 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

スマホ世代の睡眠の教科書 ぼくたちの眠りが危ない!

著者名 大川 匡子/監修
著者名ヨミ オオカワ マサコ
出版者 旬報社
出版年月 2025.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311790851一般図書491//新刊棚通常貸出在庫 
2 江北0612085423一般図書Y491//新刊棚通常貸出貸出中  ×
3 興本1011755160一般図書498.36//新刊棚通常貸出貸出中  ×
4 中央1218326476一般図書491.3/ス/新刊棚3通常貸出貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2025
2025
491.371 491.371
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111779580
書誌種別 図書(和書)
著者名 大川 匡子/監修
著者名ヨミ オオカワ マサコ
出版者 旬報社
出版年月 2025.9
ページ数 102p
大きさ 27cm
ISBN 4-8451-2133-5
分類記号 491.371
タイトル スマホ世代の睡眠の教科書 ぼくたちの眠りが危ない!
書名ヨミ スマホ セダイ ノ スイミン ノ キョウカショ
副書名 ぼくたちの眠りが危ない!
副書名ヨミ ボクタチ ノ ネムリ ガ アブナイ
内容紹介 小学生から高校生までどの年代も睡眠不足のうえ、デジタル機器の影響で眠りの質も低下している日本。最新の研究成果をもとに睡眠の知識をわかりやすく解説し、効果的な入眠テクニックや朝すっきり目覚める方法などを紹介する。
件名1 睡眠

(他の紹介)目次 1 眠れない!デジタル時代の睡眠 現代の睡眠と生活
2 人はなぜ眠るのか 眠りの不思議
3 寝ているときのアタマの中 睡眠と脳
4 寝る子は育つ 睡眠と成長
5 すっきり快適 よく寝てよく起きるために
6 知っておきたい睡眠アレコレ
(他の紹介)著者紹介 大川 匡子
 医師、睡眠総合ケアクリニック代々木理事、公益財団法人神経研究所睡眠健康推進機構長。あらゆる世代の睡眠についての研究をおこない、子どもたちの眠りについても詳しい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。