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蔵書情報

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所蔵数 1

資料情報

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貸出可能数 有効期間開始日 有効期間終了日
0 2026/04/01 2028/04/30

書誌情報サマリ

タイトル

四つ子ぐらし 16 角川つばさ文庫 希望をつかむ勇気

著者名 ひの ひまり/作
著者名ヨミ ヒノ ヒマリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.11


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関連資料

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ひの ひまり 佐倉 おりこ
2026
361.454 361.454
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111827861
書誌種別 電子書籍
著者名 ひの ひまり/作   佐倉 おりこ/絵
著者名ヨミ ヒノ ヒマリ サクラ オリコ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.11
ページ数 1コンテンツ
分類記号 913.6
タイトル 四つ子ぐらし 16 角川つばさ文庫 希望をつかむ勇気
書名ヨミ ヨツゴグラシ
内容紹介 「お母さんに会いたい」っていう、撫子ちゃんの願いが叶いそう! でも、なぜか撫子ちゃんは不安そう。そして、会いに行くことをためらうほどの、意外な真実が発覚して!?
改題・改訂等に関する情報 底本:2023年刊

(他の紹介)内容紹介 便秘を改善できた患者さんは、肩こりや不眠、頭痛といった症状からも解放されるといいます。体のあらゆる不調を解消するには、まず「自律神経を整えること」。高価な寝具に変えたり、マッサージに通ったりと、体を休めるためにお金を使う必要はありません。自律神経研究の第一人者が、誰でも今すぐできる「自律神経を整える休息術」を指南します。あなたの仕事のパフォーマンスは必ずアップします!
(他の紹介)目次 第1章 休息は「動かない」ことではない(働き盛りの典型的な現実
休みが「受け身のもの」でいいはずがない ほか)
第2章 この発想で時間をつくりだす(時間はあります
この一週間を検証してみよう ほか)
第3章 自分の時間をどう過ごすか(朝の時間
通勤時間
仕事時間
帰宅後の時間 ほか)
第4章 効果絶大な休み方のコツ(服選びに時間をかけない
あきらめるときは早々にあきらめる ほか)
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アスリート、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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