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書誌情報サマリ

タイトル

5分でできる「プチ・ストレス」解消術 PHP文庫 ほ8-17 こころのお医者さんが教える

著者名 保坂 隆/監修
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1510836479一般図書B498/ホサ/文庫通常貸出在庫 

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ミヒャエル=エンデ さとう まりこ アンネゲルト=フックスフーバー
2015
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111015969
書誌種別 図書(和書)
著者名 保坂 隆/監修
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2017.3
ページ数 284p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-76689-8
分類記号 498.39
タイトル 5分でできる「プチ・ストレス」解消術 PHP文庫 ほ8-17 こころのお医者さんが教える
書名ヨミ ゴフン デ デキル プチ ストレス カイショウジュツ
副書名 こころのお医者さんが教える
副書名ヨミ ココロ ノ オイシャサン ガ オシエル
内容紹介 仕事が忙しい、対人関係に気を遣うなど「プチ・ストレス」を感じがちな人に、精神科医が早めのケア方法を解説。ストレスの予防から5分でできるお手軽な解消術まで、癒しのヒントが満載。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
改題・改訂等に関する情報 「「プチ・ストレス」にさよならする本」(PHP文庫 2003年刊)の改題,大幅に再編集



内容細目


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