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書誌情報サマリ

タイトル

井岡式腹割りダイエット 1カ月でオヤジのお腹を凹ませる!

著者名 井岡 弘樹/著
著者名ヨミ イオカ ヒロキ
出版者 ヨシモトブックス
出版年月 2013.8


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1 東和0211706528一般図書595//開架通常貸出在庫 
2 江北0611697665一般図書595//開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110277318
書誌種別 図書(和書)
著者名 井岡 弘樹/著
著者名ヨミ イオカ ヒロキ
出版者 ヨシモトブックス
出版年月 2013.8
ページ数 127p
大きさ 19cm
ISBN 4-8470-9175-9
分類記号 595.6
タイトル 井岡式腹割りダイエット 1カ月でオヤジのお腹を凹ませる!
書名ヨミ イオカシキ ハラワリ ダイエット
副書名 1カ月でオヤジのお腹を凹ませる!
副書名ヨミ イッカゲツ デ オヤジ ノ オナカ オ ヘコマセル
内容紹介 現役引退後、完全に中年太りしていた元ボクサーが、40歳を過ぎて「瘦せよう」と決意して実践したダイエット方法を伝授。食事制限、快便や脂肪燃焼を意識したレシピ、自宅でもできる簡単な筋力トレーニングなどを紹介する。
件名1 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 簡潔・便利な、読み易い頻出仏教基本語の日用辞典。


内容細目


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