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書誌情報サマリ

タイトル

グルコサミンはひざに効かない PHP新書 906 元気に老いる食の法則

著者名 山本 啓一/著
著者名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111424527一般図書498.5//開架通常貸出在庫 

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問題解決 仮説

書誌詳細

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タイトルコード 1001110321658
書誌種別 図書(和書)
著者名 山本 啓一/著
著者名ヨミ ヤマモト ケイイチ
出版者 PHP研究所
出版年月 2014.1
ページ数 206p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-81803-0
分類記号 498.5
タイトル グルコサミンはひざに効かない PHP新書 906 元気に老いる食の法則
書名ヨミ グルコサミン ワ ヒザ ニ キカナイ
副書名 元気に老いる食の法則
副書名ヨミ ゲンキ ニ オイル ショク ノ ホウソク
内容紹介 関節痛を和らげるためにグルコサミンは有効なのか。実際に効果のあるサプリメントとはどういうものなのか。生化学者の立場から、食品に関する情報の真偽を見抜き、最新の研究成果をもとに食の新常識を明らかにする。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学大学院相関理化学専門課程修士課程修了。千葉大学大学院融合科学研究科教授。専門は生化学と生理学。理学博士。共著に「筋肉」など。
件名1 食生活

(他の紹介)内容紹介 本書では、全米ストレングス・アンド・コンディショニング協会のスペシャリストが、トレーニング施設をどのように作り、いかに使うかということから、実技の行い方・教え方まで、すべての側面を解説している。
(他の紹介)目次 1 プログラムの管理(施設
器具
プログラムの組織化
トレーニングルームの安全管理)
2 筋力トレーニングの基本(やる気を起こさせる
筋力トレーニングの原則
サーキットトレーニング
プログラムをデザインする
測定と評価)
筋力トレーニングの種目(上半身の主要な種目
下半身の主要な種目
全身の主要な種目
補助種目)


内容細目


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