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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん

著者名 有田 秀穂/医学監修
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8


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1 佐野0311554356一般図書596//開架通常貸出在庫 
2 やよい0811810803一般図書596.2/おかず/ピンク開架通常貸出貸出中  ×

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おかだ だいすけ 遠藤 宏
1967
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111150904
書誌種別 図書(和書)
著者名 有田 秀穂/医学監修   主婦の友社/編
著者名ヨミ アリタ ヒデホ シュフ ノ トモシャ
出版者 主婦の友社
出版年月 2018.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-433160-4
分類記号 596
タイトル しあわせホルモンセロトニンで心がかるーくなるごはん
書名ヨミ シアワセ ホルモン セロトニン デ ココロ ガ カルーク ナル ゴハン
内容紹介 セロトニンが不足すると、脳が活発に働かず、心はうつうつ、ネガティブな状態に。セロトニンのもとになる大豆食品や乳製品、卵を使った簡単なレシピを多数紹介します。心がかるくなる生活のヒントも収録。
件名1 料理
件名2 健脳法

(他の紹介)内容紹介 少年と小さな侍の不思議な夏休み。


内容細目


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