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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

ランナーズ

巻号名 2019-2:第44巻_第2号:562号
刊行情報:通番 00562
刊行情報:発行日 20190201
出版者 アールビーズ


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1231818657雑誌閉架書庫通常貸出在庫 

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2019
2019
782.05

書誌詳細

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タイトルコード 2991131056568
巻号名 2019-2:第44巻_第2号:562号
刊行情報:通番 00562
刊行情報:発行日 20190201
特集記事 ひざ痛は予防できる!
出版者 アールビーズ



内容細目

1 ひざ痛は予防できる!
2 「打倒青山学院」なるか!?
3 無理と我慢はランナーの特権

目次

1 フルマラソン特集<第1弾>フルマラソン30km以降も、寒い中の朝ランも無理と我慢はランナーの特権!in富士山マラソン ページ:8
2 フルマラソン特集<第2弾>「私が目標達成できた秘訣」公開します ページ:12
3 保存版 「ひざ痛」を予防&解消する! ページ:19
4 特別企画 箱根駅伝2019見どころ ページ:30
5 新連載 世界を走ろう ページ:34
1 第1回はイタリア/ローマ
6 人気連載 谷川真理が行く ページ:39
谷川真理
1 読んだらすぐに実践できる「ポジティブ脳トレ!!」
7 特別企画 2019年「快走宣言」 ページ:56
8 Series
1 今月の川内家 2014年優輝、16年鴻輝に続いて次男鮮輝が福知山マラソン優勝! ページ:6
川内鮮輝/文
2 TOP RUNNERの週間健康「ランニング」日記 MCCアワード(授賞式)で賞金50万円獲得「何くそ!」を力にTOKYO2020を目指します ページ:27
吉田香織<37歳>
3 走る仲間のひろば スターターが来ない、コースが水没など、海外マラソンのびっくりトラブル! ページ:43
4 ランニングが家族の絆 富士山マラソンで大会新(2時間39分47秒)コーチはフル3時間38分の父 澤畠朋美さん(25歳・埼玉)一家 ページ:66
5 ランニング人生の楽園 地元・長野マラソンで年代別1位「20年間ランニングに夢中です」 ページ:68
小澤祐治<73歳・長野>
6 見果てぬ夢のサブスリー 「ミスター北海道マラソン」31年前の夏の2時間59分58秒 笹森信明さん(72歳・北海道) ページ:72
京谷和央/取材・文
7 マラソンの行方 福岡国際で日本人が14年ぶり優勝!服部勇馬は「自分を知り、強さが芽生えた」 ページ:74
武田薫<スポーツライター>/文
8 高校陸上部訪問「希望の星」 都大路出場28回の強豪は掃除や洗濯を重視 徳島県立つるぎ高等学校(徳島) ページ:78
9 マイトレーニング 雨でも朝4時でも、夫人が自転車で伴走 月2回の32km走で身体をつくる 磯松紀広さん(39歳・埼玉) ページ:80
10 ウルトラにっぽん ウルトラを走る理由は「ちょっと長い距離を走らないと毒素が抜けない」 土屋幸子さん(61歳・東京) ページ:84
植松二郎/取材・文
11 恩師への手紙 旭化成「佐々勤さん(44歳)→宗茂さん(65歳)」北海道マラソン優勝の前日に言われました「明日は暑くなるから、佐々には楽しみなレース」 ページ:86
佐々勤
宗茂
12 もっともっとスクワット お風呂上りの連続100回で慢性的なケガを克服 ページ:89
小黒紀子<53歳・埼玉>
13 岩本能史「薀蓄」の食歴書 脂肪分が少ない「鹿」の赤身肉はこの時期(冬)、最高に美味しい ページ:91
岩本能史/文
14 継続は力なり 3.3kmの東宮御所を14周した起伏ロング走 ページ:93
平塚潤<シュツットガルト世界陸上代表>
15 藤原新「マラソンランナーとして生きる」 瀬古さんは“当たり前”顔で仰いました「マラソンにはスピードもスタミナも大切だよ」 ページ:95
藤原新
16 ニッポン全国「俺の坂」 トレイルを駆け上がって山頂に到着すると浜名湖が目の前に広がります ページ:97
磯田進也<40歳・静岡>
9 FROM RBS・RUNNERS
1 柴又100K ページ:2
2 おトクな定期購読 ページ:71
3 ランナーズセレクション RUNNETショップ2018年下半期ヒット商品ランキング ページ:98
4 MCC(マラソンチャレンジカップ) ページ:100
5 大会予定一覧 ページ:101
6 編集後記 ページ:104
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