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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

YOSHIDA式ゆるケア体操 首・肩・腰がラク〜になる

著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2025.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511899080一般図書498.3/ヨ/体操新刊棚通常貸出在庫 

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2021
2021
369.05

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111802208
書誌種別 図書(和書)
著者名 吉田 直輔/著
著者名ヨミ ヨシダ タダスケ
出版者 時事通信出版局
出版年月 2025.12
ページ数 109p
大きさ 21cm
ISBN 4-7887-2077-0
分類記号 498.3
タイトル YOSHIDA式ゆるケア体操 首・肩・腰がラク〜になる
書名ヨミ ヨシダシキ ユル ケア タイソウ
副書名 首・肩・腰がラク〜になる
副書名ヨミ クビ カタ コシ ガ ラクー ニ ナル
内容紹介 ゆる〜い動作で身体をゆるめ、整えよう! 最小限の動きで骨格と筋肉に効き、ストレートネック、巻き肩、反り腰、運動不足を解消する“ゆるケア体操”を紹介。動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。書き込み欄あり。
著者紹介 整姿勢トレーナー・美脚美容家。「骨格改善サロンVes」・オンラインサロン『salon Y』代表。著書に「すごい!YOSHIDA式やせ骨格ストレッチ」など。
件名1 健康法
件名2 体操



内容細目


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