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蔵書情報

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書誌情報サマリ

雑誌名

日経Woman

巻号名 2022-2:No.492
刊行情報：通番 00492
刊行情報：発行日 20220107
出版者 日経BP

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書誌詳細

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タイトルコード 2991131129904
巻号名 2022-2:No.492
刊行情報：通番 00492
刊行情報：発行日 20220107
特集記事 私を磨く!新ルーティン100
出版者 日経BP



内容細目

1 私を磨く!新ルーティン100

目次

1 Features 私を磨く!新ルーティン100　ページ：12
1 上白石萌音さんをつくる日々の習慣にクローズアップ　ページ：13
2 2022年は何を始める!?働く女性たちの最新「ルーティン事情」を大公開!　ページ：16
3 私を磨くルーティン<1>Health & Study
4 できる人はみんな「健康」&「勉強」習慣を持っていた!　ページ：18
5 自家製麴生活
6 週末キャンプ生活
7 朝活&瞑想生活
8 筋トレ生活
9 資格取得の勉強
10 大学院での勉強
11 英語&韓国語の勉強
12 脳から変える“脳変”で「健康」「勉強」習慣をモノにする!　ページ：26
13 私を磨くルーティン<2>Work Style
14 2021年に働き方を変えた人たち、大集合!　ページ：28
15 <Case1>スクールで異なる職種の分野を学びながら、副業スタート
16 <Case2>海外への再派遣が困難に。3カ月の猛勉強で教員採用試験に合格
17 <Case3>地方リポーターの仕事が減り、宝塚歌劇団OGのセカンドキャリア支援を開始
18 <Case4>CA業務が激減、リストラ危機からパラレルキャリアを本格化
19 <Case5>自立を目指し、在宅&SNSの活動を中心に奮闘中
20 5年後の自分を変える働き方&生き方をつくる10のヒント　ページ：32
21 私を磨くルーティン<3>Money Management
22 見つけた!私の“貯める”と“自己投資”ベストバランス　ページ：34
23 2022年はコレにお金を使って「自分を磨く&楽しむ」宣言!　ページ：36
24 「時間がない」「忘れてしまう」…読者の4大悩みを解決!今年こそ!無理なくルーティンが続くコツ　ページ：38
25 平日の朝&夜、すきま時間、休日 私を整える「ひとり時間」プチルーティン　ページ：40
26 上質なモノ選び 横田真由子さん
27 手帳&ヨガ 青木千草さん
28 ダイエット かのまんさん
29 整理・片づけ 伊藤美佳代さん
30 お金 氏家祥美さん
31 ゲッターズ飯田さんの開運ルーティン占い2022　ページ：44
2 みんなのはじめての副業チャレンジ　ページ：50
1 プロが徹底解説!副業成功へのロードマップ　ページ：52
2 副業デビューした人のしたことリストgood & bad　ページ：56
3 自分の「強み」を見つけて私だけの“商品”をつくる方法　ページ：60
4 「リモート地方副業」という新しい働き方に注目　ページ：62
3 「やせ体質」のつくり方　ページ：71
1 「健康のプロ」が体形をキープするヒミツ「やせ体質」をつくる24時　ページ：72
2 ずぼらでも忙しくてもムリなく続く!「ねじれ筋のばし」ダイエット　ページ：78
3 効果的に&老けずにやせるための女性ホルモンとダイエットのQ&A　ページ：82
4 40代までにやっておきたい10のこと　ページ：86
1 <Case1>コラムニスト ジェーン・スーさん&TBSアナウンサー 堀井美香さん　ページ：86
2 <Case2>美容家 石井美保さん　ページ：90
3 <Case3>「スナックひきだし」ママ 木下紫乃さん　ページ：92
5 ウーマン・オブ・ザ・イヤー2022表彰式リポート　ページ：98
6 Regulars
1 私が泣いた日 宮崎奈緒子さん(セガトイズ代表取締役社長)　ページ：9
2 47都道府県発!働き女子の自己投資ライフ　ページ：49
3 仕事と私 白石麻衣さん　ページ：96
4 現代ニュースのキーワードLIVE 2022年は何が起こる?要Check!のイベントは?　ページ：100
池上彰
増田ユリヤ
5 フツーの女子でも経営学者みたいに考える<EP.17>効率の悪さが我慢できない　ページ：104
6 得するWOMAN講座　ページ：113
7 人生の景色が変わる本　ページ：115
8 日経ウーマンエンパワーメント　ページ：118
9 リレーエッセイ 妹たちへ 牛窪恵さん(世代・トレンド評論家、マーケティングライター)　ページ：126
牛窪恵
10 読者プレゼント　ページ：129
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