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書誌情報サマリ

タイトル

しつこい「イライラ」「ムカツキ」が消えてなくなる本 日文新書 102 ストレスから自由になるココロのリハビリ

著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711444893一般図書498/ホ/新書通常貸出在庫 

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645.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110220953
書誌種別 図書(和書)
著者名 保坂 隆/著
著者名ヨミ ホサカ タカシ
出版者 日本文芸社
出版年月 2013.2
ページ数 207p
大きさ 18cm
ISBN 4-537-26005-2
分類記号 498.39
タイトル しつこい「イライラ」「ムカツキ」が消えてなくなる本 日文新書 102 ストレスから自由になるココロのリハビリ
書名ヨミ シツコイ イライラ ムカツキ ガ キエテ ナクナル ホン
副書名 ストレスから自由になるココロのリハビリ
副書名ヨミ ストレス カラ ジユウ ニ ナル ココロ ノ リハビリ
内容紹介 意味もなくイライラする。些細なことでむかつく…。そんな現代人の厄介なココロを癒し、ストレスから解放されるにはどうしたらいいのか。ココロの名医が説く、穏やかな日々を送るための処方箋。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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