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書誌情報サマリ

タイトル

薬は減らせる! 青春新書INTELLIGENCE PI-577 いつもの薬が病気・老化を進行させていた

著者名 宇多川 久美子/著
著者名ヨミ ウダガワ クミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311575880一般図書498.3//赤開架通常貸出在庫 
2 鹿浜0911605905一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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051.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111244740
書誌種別 図書(和書)
著者名 宇多川 久美子/著
著者名ヨミ ウダガワ クミコ
出版者 青春出版社
出版年月 2019.8
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-04577-3
分類記号 498.3
タイトル 薬は減らせる! 青春新書INTELLIGENCE PI-577 いつもの薬が病気・老化を進行させていた
書名ヨミ クスリ ワ ヘラセル
副書名 いつもの薬が病気・老化を進行させていた
副書名ヨミ イツモ ノ クスリ ガ ビョウキ ロウカ オ シンコウ サセテ イタ
内容紹介 ムダな薬、効かない薬、かえって害になる薬…。今、飲んでいる薬は本当に必要か。「薬を使わない薬剤師」が、薬の真実を明らかにしながら、薬に頼らない生活に変わるための運動法、食事法、心の習慣を紹介する。
著者紹介 1959年生まれ。明治薬科大学卒業。一般社団法人国際感食協会理事長。ハッピーウォーク主宰。薬剤師・栄養学博士。著書に「薬剤師の本音」「その「1錠」が脳をダメにする」など。
件名1 健康法
件名2 医薬品
改題・改訂等に関する情報 「長生きするのに薬はいらない」(2015年刊)の改題,大幅に加筆修正

(他の紹介)内容紹介 薬剤師だけが知っている薬の真実。“薬が老化を早める!”“免疫力が低下して病気にかかりやすくなる”“症状を抑えることで身体の変化を見逃す”“年齢を重ねるほど薬のリスクが上がっていく”運動、食事、習慣…ムダな薬を手放す実践ヒント。
(他の紹介)目次 はじめに―「ムダな薬」はもういらない
第1章 今、飲んでいる薬は本当に必要か―薬を減らすたった1つの方法(「老化」を「病気」にすると薬が増える
血圧を下げることにもデメリットがある ほか)
第2章 薬剤師だけが知っている薬の真実―病気は薬では治らない(老化を早めるだけじゃない!薬の大問題
薬を飲むその前に、自分でできること ほか)
第3章 薬は減らせる!―運動と食事で「薬いらず」の身体をつくる(「薬漬け」の私を変えた健康習慣
「若い頃の自分」と同じレベルを目指さなくていい ほか)
第4章 薬に頼らない「心の習慣」―身体の声を聞きながら生きる(「嗜好」と「思考」が病気をつくる
1日を「ありがとう」で終える ほか)


内容細目


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