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書誌情報サマリ

タイトル

ボディメンテナンスメソッド 一生使えるカラダのつくり方

著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011232798一般図書780.7//開架通常貸出貸出中  ×

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東京都総務局統計部人口統計課
1969
F09 F09

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010069380
書誌種別 図書(和書)
著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 成美堂出版
出版年月 2010.11
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-30935-4
分類記号 780.7
タイトル ボディメンテナンスメソッド 一生使えるカラダのつくり方
書名ヨミ ボディ メンテナンス メソッド
副書名 一生使えるカラダのつくり方
副書名ヨミ イッショウ ツカエル カラダ ノ ツクリカタ
内容紹介 ダイエット、アンチエイジング、筋力アップ、ストレス解消、生活習慣病予防に効果的! 毎日行うストレッチからスロトレまで、長く健康で活動的であり続けるためのボディメンテナンス法を紹介。
件名1 トレーニング



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