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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学 新書y 271

著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 洋泉社
出版年月 2012.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111382485一般図書780.7//開架通常貸出在庫 

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1995
J07 J07

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110198157
書誌種別 図書(和書)
著者名 石井 直方/監修   中野 ジェームズ修一/監修   石川 三知/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ ナカノ ジェームズ シュウイチ イシカワ ミチ
出版者 洋泉社
出版年月 2012.11
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-8003-0050-8
分類記号 780.7
タイトル ジムに通う人が知っておきたい最新トレーニング科学 新書y 271
書名ヨミ ジム ニ カヨウ ヒト ガ シッテ オキタイ サイシン トレーニング カガク
内容紹介 スポーツクラブで運動を始める前に知っておきたいトレーニングの基礎知識とメカニズムを紹介し、トレーニング動作を正しく行なうポイントなどを解説。トレーニング効果を高める食事や栄養にも触れる。
件名1 トレーニング
改題・改訂等に関する情報 「ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学」(2011年刊)の改題改訂



内容細目


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