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書誌情報サマリ

タイトル

キャシー・スミスのトータル・フィットネス(DVDビデオ)

著者名 キャシー・スミス/出演
出版者 コアラブックス
出版年月 2001.08.01


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1250038138映像資料V73/スミ/開架通常貸出在庫 

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2001
V73 V73

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3000250000062
書誌種別 DVD
著者名 キャシー・スミス/出演
出版者 コアラブックス
出版年月 2001.08.01
大きさ 12cm
分類記号 V73
タイトル キャシー・スミスのトータル・フィットネス(DVDビデオ)
書名ヨミ キャシー スミス ノ トータル フィットネス
内容紹介 ”トータル・フィットネス”はエアロビクス、ウエイトトレーニング、ストレッチを有機的に結びけた総合的なフィットネス・プログラムです。12週間ですばらしい身体づくり!



内容細目

1 ウォーム・アップ
2 エアロビクス
3 ウエイト・トレーニング
4 クール・ダウン

目次

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