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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

山歩きスタートブック 大人の自由時間mini 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる

著者名 西野 淑子/著
著者名ヨミ ニシノ トシコ
出版者 技術評論社
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411640816一般図書786.1//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2016
786.1 786.1
登山

書誌詳細

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タイトルコード 1001110577781
書誌種別 図書(和書)
著者名 西野 淑子/著
著者名ヨミ ニシノ トシコ
出版者 技術評論社
出版年月 2016.8
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-7741-8228-5
分類記号 786.1
タイトル 山歩きスタートブック 大人の自由時間mini 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
書名ヨミ ヤマアルキ スタート ブック
副書名 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
副書名ヨミ ドウグ ト アルキカタ ガ ワカル イキタイ コース ガ ミツカル
内容紹介 山に行きたいと思ったとき、まず何から考えればよいのか、どんな準備をすればよいのかを伝え、山歩きを長く楽しく続けるために知っておきたいノウハウを紹介する。登山計画書とその記入例も掲載。データ:2016年6月現在。
著者紹介 フリーライター。日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。NHK文化センター「東京近郊ゆる登山講座」講師。著書に「東京近郊ゆる登山」「女子のための!週末登山」など。
件名1 登山

(他の紹介)目次 第1章 高尾山で学ぶプランニングの基本(プランニングの基本
山を満喫できるかは「情報収集」で決まる ほか)
第2章 テーマ別プランニング(歩くことに慣れる―2〜3時間での「ゆる山歩き」
富士山展望の山歩き―見えるだけでうれしくなる! ほか)
第3章 山歩きに適した装備を揃える(快適な山歩きのための服装の基本
アンダーウェア―肌に一番近いから重要 ほか)
第4章 疲れずに楽しく歩く(足にやさしく、省エネで―疲れない歩き方の基本
バテないための栄養補給・水分補給 ほか)
第5章 山歩きを楽しく続けるには(思い立ったら気軽に行ける「行きつけの山」を持つ!
一緒に山を楽しむ仲間を作る ほか)
(他の紹介)著者紹介 西野 淑子
 フリーライター、日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。現在は関東近郊を中心に、低山ハイキングからアルパインクライミング、雪山登山まで、オールラウンドに山を楽しんでいる。NHK文化センター「東京近郊ゆる登山講座」講師(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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