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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

5秒ルール 直感的に行動するためのシンプルな法則

著者名 メル・ロビンズ/著
著者名ヨミ メル ロビンズ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911605046一般図書159/ロ/開架通常貸出貸出中  ×

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2019
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111241762
書誌種別 図書(和書)
著者名 メル・ロビンズ/著   福井 久美子/訳
著者名ヨミ メル ロビンズ フクイ クミコ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2019.7
ページ数 280p
大きさ 19cm
ISBN 4-491-03691-5
分類記号 159
タイトル 5秒ルール 直感的に行動するためのシンプルな法則
書名ヨミ ゴビョウ ルール
副書名 直感的に行動するためのシンプルな法則
副書名ヨミ チョッカンテキ ニ コウドウ スル タメ ノ シンプル ナ ホウソク
内容紹介 「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するだけ。うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦を救った最強の不安解消術を紹介する。
著者紹介 CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士に。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 5秒ルールは、誰にでもできるシンプルな方法です。「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するのです。
(他の紹介)目次 第1部 5秒ルールとは(人生は5秒で変えられる
私が5秒ルールに出会うまで ほか)
第2部 勇気の力(日々の勇気とは
人はなぜ行動をためらうのか ほか)
第3部 勇気は行動を変える(5秒ルールで健康を促進する
5秒ルールで生産性を上げる ほか)
第4部 勇気は心を変える(5秒ルールで心配癖をなくす
5秒ルールで不安を軽減する ほか)
第5部 勇気はすべてを変える(5秒ルールで本物の自信を身につける
5秒ルールで夢をかなえる ほか)
(他の紹介)著者紹介 ロビンズ,メル
 CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士となる。その後はコンサルタント、テレビ番組の司会、コメンテーターなどとしても活躍。2011年に『Stop Saying You’re Fine(大丈夫と言うのをやめよう)』(未邦訳)を出版。同年にTEDxで行なったプレゼン「自分をだますのを止める方法」が話題となり、プロの講演家としてのキャリアをスタートさせた。今やアメリカでも大人気の講演家となっている。2017年に出版された『The 5 Second Rule』は、アメリカで大ベストセラーとなった(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
福井 久美子
 英グラスゴー大学大学院英文学専攻修士課程修了。英会話講師、社内翻訳者を経て、2005年からフリーランス翻訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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