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書誌情報サマリ

タイトル

超走力アップ7日間短期集中プログラム 試合で勝てる!部活で活躍できる!

著者名 村田 和哉/著
著者名ヨミ ムラタ カズヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1511076257一般図書782.3//新刊棚通常貸出貸出中  ×

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2026
782.3 782.3
競走

書誌詳細

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タイトルコード 1001111849504
書誌種別 図書(和書)
著者名 村田 和哉/著
著者名ヨミ ムラタ カズヤ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2026.8
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-330197-3
分類記号 782.3
タイトル 超走力アップ7日間短期集中プログラム 試合で勝てる!部活で活躍できる!
書名ヨミ チョウ ソウリョク アップ ナノカカン タンキ シュウチュウ プログラム
副書名 試合で勝てる!部活で活躍できる!
副書名ヨミ シアイ デ カテル ブカツ デ カツヤク デキル
内容紹介 あらゆるスポーツで役立つ走りのコツを徹底解説。正しい動きを体に覚えさせる基礎から、スタートダッシュに特化した実践メニューまで、効率的に結果を出すための7日間プログラムを収録する。動画が見られる二次元コード付き。
著者紹介 福井県出身。かず兄<走りのお兄さん>の名称で、ランニングトレーナーとしてSNSでの発信や陸上クラブやかけっこイベントなどで子どもたちに走り方の指導を行う。
件名1 競走

(他の紹介)内容紹介 速く走るためのキーワードは「縦の意識」。前後に足を回すのではなく、尖らせた膝をまっすぐ下ろしていく「上下の動き」を習得しよう!相手を抜き去る「縦の動き」の極意。試合後半でもバテない効率のよい走り方。サッカー、野球、バスケ、バレーetc.あらゆるスポーツで役立つ!!爆発的なスタートダッシュでライバルに差をつけよう!
(他の紹介)目次 第1章 足が速くなるにはどうすればいいのか?(「縦の意識」で足をまっすぐ下ろす!
球技系選手に多い悪い走り方 ほか)
第2章 7日間集中プログラム『ベーシック版』(7日間集中プログラムの考え方
ベーシック版のプログラム概要 ほか)
第3章 7日間集中プログラム『スタート特化型』(スタート特化型の目的
スタート特化型のプログラム概要 ほか)
第4章 かずトレで強化(かずトレとは?
入れ替えバランス ほか)
Q&A 教えて!かずにい
(他の紹介)著者紹介 村田 和哉
 1989年8月30日、福井県出身。元高校球児で夏の甲子園に2度出場経験を持つ。地方大会で1試合7盗塁を成功するなど、足の速さを武器に活躍。大学在学中に陸上を始め、地元企業に就職後、2012年にユティック陸上競技部へ移籍。2014年には当時の福井県記録を樹立。実業団の日本代表にも選出される。現在はかず兄【走りのお兄さん】の名称で、ランニングトレーナーとしてSNSでの発信や陸上クラブやかけっこイベントなどで子どもたちに走り方の指導も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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