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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

健康になる食べ方幸せになる生き方

著者名 東城 百合子/著
著者名ヨミ トウジョウ ユリコ
出版者 育鵬社
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1217430964一般図書498.5/ト/開架通常貸出在庫 

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和田 秀樹
2012
492.75 492.75
スポーツ医学 マッサージ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111120078
書誌種別 図書(和書)
著者名 東城 百合子/著
著者名ヨミ トウジョウ ユリコ
出版者 育鵬社
出版年月 2018.3
ページ数 237p
大きさ 19cm
ISBN 4-594-07863-8
分類記号 498.583
タイトル 健康になる食べ方幸せになる生き方
書名ヨミ ケンコウ ニ ナル タベカタ シアワセ ニ ナル イキカタ
内容紹介 心と体の「根」を育て、病気や不運も克服する! 日本の先人の智恵の詰まった和食の良さを、自身の体験に照らし伝え続ける著者、92歳の集大成。創刊45周年を迎えた月刊誌『あなたと健康』掲載を抜粋のうえ収録。
著者紹介 大正14年岩手県生まれ。栄養士。自然食・自然療法の大家として知られる。月刊誌『あなたと健康』を出版、健康運動を進める。著書に「家庭でできる自然療法」「食生活が人生を変える」など。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 疲労回復・痛み改善・パフォーマンスアップに役立つ「スポーツマッサージの基本」がわかる!
(他の紹介)目次 第1章 スポーツマッサージの基礎知識
第2章 基本の手技
第3章 部位別マッサージ
第4章 ひとりでできる!セルフマッサージ
第5章 疲労回復!スポーツ別マッサージ
第6章 不調改善 症状別マッサージ
第7章 痛み解消エクササイズ


内容細目


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