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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

なぜ「粗食」が体にいいのか 知的生きかた文庫

著者名 帯津 良一/著
著者名ヨミ オビツ リョウイチ
出版者 三笠書房
出版年月 2004.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 消費セ7510019230一般図書498.5/オ/開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

帯津 良一 幕内 秀夫
2004
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1000410029354
書誌種別 図書(和書)
著者名 帯津 良一/著   幕内 秀夫/著
著者名ヨミ オビツ リョウイチ マクウチ ヒデオ
出版者 三笠書房
出版年月 2004.5
ページ数 221p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-7401-5
分類記号 498.583
タイトル なぜ「粗食」が体にいいのか 知的生きかた文庫
書名ヨミ ナゼ ソショク ガ カラダ ニ イイ ノカ
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 この小さな本が「あなたの人生」を変える!―最初は「この5つ」だけでもいい!(1)1日最低2回は「ご飯」をきちんと食べる、(2)「ジュース・牛乳」をやめて「番茶」にする、(3)たまには「五分づき米」を食べてみる、(4)菓子・酒・果物は「食べる順番」に注意する、(5)「野菜・魚は安いものを買う」と考える。
(他の紹介)目次 はじめに 「豊かな風土から生まれた豊かな食生活」―それが粗食です!
1 「世の中の常識」と「豊かな食生活」―ここが間違っていた!(幕内秀夫)
2 「食べてもいいもの」「いけないもの」どこでわかる?(幕内秀夫)
3 粗食のすすめ―あなたを確実に健康にする一〇の習慣(幕内秀夫)
4 おいしい!簡単!だから「粗食」は効果がある!(幕内秀夫)
5 この食べ方が「あなたの自然治癒力」をさらに高める!(帯津良一)
あとがき 「粗食」の力―腹の底から喜びが湧き起こってきます!
(他の紹介)著者紹介 帯津 良一
 1936年埼玉県生まれ。東京大学医学部卒業。医学博士。東大病院、都立駒込病院などを経て、82年より帯津三敬病院院長。2001年より同名誉院長。西洋医学に中国医学、気功、心理療法などをプラスしたホリスティック医学を実践していることで名高い。日本ホリスティック医学協会会長。調和道協会会長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
幕内 秀夫
 1953年茨城県生まれ。東京農業大学栄養学科卒業。管理栄養士。フーズ&ヘルス研究所主宰。長寿村の研究をきっかけに民間食養法の研究を始める。現在、帯津三敬病院、松柏堂医院などで食事指導を実践しているほか、病気や健康に役立つ実践的な食養法の第一人者として、新聞・雑誌などでも活躍する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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