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書誌情報サマリ

タイトル

オウム法廷 5 朝日文庫 ウソつきは誰か?

著者名 降幡 賢一/著
著者名ヨミ フリハタ ケンイチ
出版者 朝日新聞社
出版年月 2000.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1214639757一般図書B169//閉架-文庫通常貸出在庫 

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1964
913.36 913.36
うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810462734
書誌種別 図書(和書)
著者名 降幡 賢一/著
著者名ヨミ フリハタ ケンイチ
出版者 朝日新聞社
出版年月 2000.2
ページ数 313,33p
大きさ 15cm
ISBN 4-02-261287-8
分類記号 169.1
タイトル オウム法廷 5 朝日文庫 ウソつきは誰か?
書名ヨミ オウム ホウテイ
件名1 オウム真理教
件名2 裁判

(他の紹介)内容紹介 仕事熱心で頑張り屋のあなた。でもホントは「すごい!」と言われたくて無理しているだけでは?褒められないと勝手に傷つき他人を憎む。それがストレスで疲れても不安でおちおち休めない。些細なことが不満で心はいつもモヤモヤ、毎日が楽しくない不幸な人たち。「私だけがつらい」と被害者意識ばかりが募り、ついにはなにもかもめんどうになって、うつになる。イヤなことでも前向きに考えられる人とくらべて、どこが違うのか?他人と張り合うのはやめて素の自分を出してみよう。それを認めてくれるのが真の味方である。
(他の紹介)目次 第1章 うつ病になりやすい人の心の中
第2章 うつ病予備軍のプロフィール(あきらめきれない人たち
前向きになれない人たち
自分そのものに意味を感じられない人たち ほか)
第3章 なぜ生きるのがつらくなるのか?(なにもかもめんどうになる「無理な生き方」
好きな人がいないから嫌いな人がわからない
楽しむ力)
第4章 頑張っているのに満たされない(ゆとりのない人ほどリラックスできない
何もする気が起きなくなる負のプロセス
自分の存在意義が欲しい ほか)
第5章 うつ病にならないための第一歩


内容細目


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