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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本

著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 やよい0811773605一般図書492//開架通常貸出在庫 

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1998
933.7 933.7

書誌詳細

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タイトルコード 1001110544659
書誌種別 図書(和書)
著者名 宮腰 圭/著
著者名ヨミ ミヤコシ ケイ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2016.3
ページ数 155p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3535-3
分類記号 492.79
タイトル 1日30秒足を振るだけでしぶとい腰痛が消える本
書名ヨミ イチニチ サンジュウビョウ アシ オ フル ダケ デ シブトイ ヨウツウ ガ キエル ホン
内容紹介 腰痛の本当の原因である大腰筋を鍛えることの大切さ、そして大腰筋を鍛えるもっとも簡単で効果の高い方法、「足振り体操」を紹介。さらに、腰痛を寄せつけない生活習慣や、知っておくと役立つことも教える。
著者紹介 1969年秋田県生まれ。整体家。「骨と筋」代表。「アカデミー骨と筋」主宰。著書に「1日10分歩き方を変えるだけでしつこい肩こりが消える本」がある。
件名1 整体
件名2 腰痛
改題・改訂等に関する情報 「「大腰筋」を強くする」(2019年刊)に改題,再編集

(他の紹介)内容紹介 真珠とドレスで着飾り、キットは煌びやかな英国社交界に舞いおりた。僻村から亡き父の故郷ロンドンにやってきたのは、父との約束を果たすため。1年前、父は死に際に言い残したのだ。かつて裕福だった自分を陥れ破滅させた男たちがいる―彼らに裁きを下してくれと。かくしてキットは悲愴な決意を胸に、あどけない令嬢を装って舞踏会に出席した。伊達男たちが言い寄ってくる中、一人異彩を放っていたのが富豪ヒューゴー。鋭い眼光が印象的だ。あの目にはすべて見透かされてしまいそう…私の計画も。キットはそっと身を震わせた。
(他の紹介)著者紹介 グレイシー,アン
 オーストラリア生まれ。スコットランド、マレーシア、ギリシアと、世界各国で過ごした経験を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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