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書誌情報サマリ

タイトル

地域気象観測所一覧表 平成8年版

著者名 気象庁/編
出版者 気象業務支援センター
出版年月 1997.03


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1214615864一般図書R451.2/チ/閉架-参考貸出禁止在庫  ×

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2001
2001
375 375
ランニング 東京都-紀行・案内記

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810806048
書誌種別 図書(和書)
著者名 気象庁/編
出版者 気象業務支援センター
出版年月 1997.03
ページ数 121
大きさ 22*30
分類記号 451.2
タイトル 地域気象観測所一覧表 平成8年版
書名ヨミ チイキ キシヨウ カンソクジヨ イチランヒヨウ

(他の紹介)内容紹介 緑あふれるパワースポットコース(明治神宮→代々木公園)、赤坂御所周辺アップダウンコース(四谷→青山一丁目→市ヶ谷)、日比谷夜景ウォッチコース(内堀通り→行幸通り→丸の内仲通り)、庶民感覚あふれる裏新宿コース(新宿三丁目→曙橋→新宿文化センター)、セレブな街周遊コース(自由が丘→田園調布→二子玉川)、歴史ある名所はしごコース(飛鳥山公園→旧古河庭園→六義園)、など全18コースを詳細に案内。
(他の紹介)目次 序章 ランニングを始める前に―ランニングを長続きさせる秘訣そしてシティランのすすめ(キレイになるためのランニングフォーム
効果的なウォーミングアップとクールダウン)
都内厳選!ゆるゆるランニングコース18(都心ランナー御用達!「定番ラン」コース
仕事帰りに最適!「ナイトラン」コース
休日の散歩・買い物ついでに「プチ旅ラン」コース)
終章 さらに長く走り続けるために―ゆるゆるスローラン(時速5km)のすすめ(“少し”速めに歩く/最初は歩く
フォームの調節がラクラク!―脂肪燃焼への近道!
足と腰、そして脳にも優しい!―タイムよりも気持ちを優先
雑念と向き合い、ストレス解消)


内容細目


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