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書誌情報サマリ

タイトル

奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン PHPビジュアル実用BOOKS

著者名 奥薗 壽子/著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611903261一般図書493.1//開架通常貸出貸出中  ×

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この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

奥薗 壽子 相磯 嘉孝
2010
493.123 493.123
糖尿病 食餌療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010010493
書誌種別 図書(和書)
著者名 奥薗 壽子/著   相磯 嘉孝/著
著者名ヨミ オクゾノ トシコ アイソ ヨシタカ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.3
ページ数 167p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-77514-2
分類記号 493.123
タイトル 奥薗壽子の超かんたん!糖尿病ごはん<激うま>レッスン PHPビジュアル実用BOOKS
書名ヨミ オクゾノ トシコ ノ チョウカンタン トウニョウビョウ ゴハン ゲキウマ レッスン
内容紹介 血糖値が気になる人、糖尿病予備群の人に向け、少しずつ無理なく健康的な食生活が身につく方法を紹介する。レッスン方式でできることからはじめられ、食物繊維たっぷりで早食いを防ぐアイデアが満載。
著者紹介 京都出身。家庭料理研究家。いらない手間を省いたおいしい“ラクうま”料理を提唱。
件名1 糖尿病
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 レッスン方式だから、できることから始められる。うまくつき合えば、こんな料理もおいしく食べられる。食物繊維たっぷり&早食いを防ぐアイデアがいっぱい。
(他の紹介)目次 1 まずは野菜料理を一皿 食事の最初に食べるレッスンです
2 脂肪のことをもっと知って、おいしく食べるレッスンです
3 油を使わない料理法をマスターするレッスンです
4 食物繊維のことをよく知り、賢く食べるレッスンです
5 賢く主食を食べるレッスンです
6 汁物をおいしく減塩するレッスンです
7 定番料理をおいしくヘルシーにするレッスンです
8 甘い物を賢くおいしく食べるレッスンです
基本知識 糖尿病と賢くつき合うために


内容細目


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