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書誌情報サマリ

タイトル

医者いらずの「クスリごはん」 PHPビジュアル実用BOOKS おいしく食べて病気に効く

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711404830一般図書498.5/イ/開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

石原 結實
2011
498.583 498.583
食品 料理 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110068285
書誌種別 図書(和書)
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 PHP研究所
出版年月 2011.9
ページ数 175p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-79774-8
分類記号 498.583
タイトル 医者いらずの「クスリごはん」 PHPビジュアル実用BOOKS おいしく食べて病気に効く
書名ヨミ イシャイラズ ノ クスリゴハン
副書名 おいしく食べて病気に効く
副書名ヨミ オイシク タベテ ビョウキ ニ キク
内容紹介 病気を防ぎ、病気にかかったときにそれを治す力になる食べ物や食べ方、レシピを症状別に紹介。また、野菜や果物、魚介類など、種々の食物の効能についても詳しく解説する。
著者紹介 1948年長崎市生まれ。長崎大学大学院医学研究科博士課程修了。医学博士。イシハラクリニック院長。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」「「医者いらず」の食べ物事典」など。
件名1 食品
件名2 料理
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 症状別、対策と手当ての仕方、料理レシピがたっぷり。
(他の紹介)目次 1 イシハラ式医者いらずのきほんの健康法(食べすぎはNG!腹八分目を目安に―空腹にすると、さまざまなメリットがあります
まずはこれがきほん。1日3食法をマスター
イシハラ式!きほんのドリンク2つ―にんじんりんごジュース/生姜紅茶・生姜湯
体調が悪いときのおすすめドリンク―ねぎ湯/れんこん湯/梅しょうゆ番茶
だいこん湯
水の飲みすぎに注意。出した分だけ飲むこと―正しく水を飲んで、健康的な生活を送ろう
低体温の人が急増中。体を温める食品をとろう―陰・陽の食材早見表)
2 みんなの悩みを解決するクスリごはん(みんなの悩み
女性に多い悩み
男性に多い悩み)
3 病気を防ぐ食材を知ろう(野菜
穀類
くだもの
魚介
その他)


内容細目


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