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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

毎日がもっとハッピーになる朝型生活のはじめかた

著者名 みしぇる/著
著者名ヨミ ミシェル
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211671573一般図書590//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2012
590 590
生活

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110127982
書誌種別 図書(和書)
著者名 みしぇる/著   yuzuko/[画]
著者名ヨミ ミシェル ユズコ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.3
ページ数 111p
大きさ 19cm
ISBN 4-7973-6721-8
分類記号 590
タイトル 毎日がもっとハッピーになる朝型生活のはじめかた
書名ヨミ マイニチ ガ モット ハッピー ニ ナル アサガタ セイカツ ノ ハジメカタ
内容紹介 スッキリ目覚める方法、夜時間の過ごし方、自分磨き…。「寝たい」が「起きたい」に変わる、365日ワクワクしながら朝を迎えるための36のヒントを紹介。書き込み式のチェックリスト&朝時間ウィークリーカレンダー付き。
著者紹介 1978年生まれ。カリフォルニア在住。ナチュラルインテリアとスローライフを綴ったブログ『うらうらな日々。』が人気に。著書に「みしぇるさんの手づくりのあるナチュラルな暮らし」がある。
件名1 生活

(他の紹介)内容紹介 「寝たい」が「起きたい」に変わる。365日、ワクワクしながら朝を迎えるための36のヒント。
(他の紹介)目次 1 まずはちいさな一歩からスッキリ目覚める方法いろいろ(目を大きく開く
朝の第一声は「ぐっすり眠れた」 ほか)
2 朝型生活をのんびり続けてみる 朝のちいさな楽しみあれこれ(しあわせになれる、朝のフルーツタイム
アロマオイルで、あれもこれもいい香り ほか)
3 気持ちのいい朝につながる 夜時間の過ごし方(晩ごはんづくりをちょっぴり楽しむ
こころとからだを癒す時間 ほか)
4 楽しみながら一歩一歩 ちょこっと自分磨き(1日5分、朝の手帳タイム
朝ブログで思考を変える ほか)
(他の紹介)著者紹介 みしぇる
 1978年生まれ。2006年にオアフ島カイルアに移住し、朝型生活に目覚める。2009年12月に帰国。神奈川県・葉山で2年過ごし、現在はアメリカ人の夫、3人の子どもたちとカリフォルニアに在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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