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書誌情報サマリ

タイトル

「ゆっくり動く」と人生が変わる PHP文庫 こ57-1 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える!

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411543036一般図書498.3//文庫通常貸出在庫 
2 中央1216870848一般図書B498//文庫通常貸出在庫 

関連資料

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小林 弘幸
2012
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110198075
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.11
ページ数 237p
大きさ 15cm
ISBN 4-569-67890-0
分類記号 498.3
タイトル 「ゆっくり動く」と人生が変わる PHP文庫 こ57-1 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える!
書名ヨミ ユックリ ウゴクト ジンセイ ガ カワル
副書名 副交感神経アップで、心と体の「不調」が消える!
副書名ヨミ フクコウカン シンケイ アップ デ ココロ ト カラダ ノ フチョウ ガ キエル
内容紹介 日常動作のペースを少し落とすだけで、仕事も人間関係もうまく回りだす! 自律神経研究の第一人者が、身体をリラックスさせる「副交感神経」の働きを高める、簡単かつ効果的な方法を指南する。
件名1 健康法
件名2 自律神経

(他の紹介)内容紹介 体を緊張・興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」。両者のバランスが崩れるとさまざまな不調・病気を招くが、ストレスだらけの現代人の多くは「交感神経優位」になってしまっている!本書では、自律神経研究の第一人者として知られる著者が、「副交感神経の働きを高める最も簡単かつ効果的な方法(=歩く、話す、食べるといった日常動作を『ゆっくり』行うこと)」を指南。
(他の紹介)目次 序章 私が「ゆっくり」を意識するようになった理由
第1章 なぜ、「ゆっくり動く」といいか?
第2章 まずは「ゆっくり話す」ことから始めよう
第3章 「ゆっくり」をさまざまな場面に広げていこう
第4章 「ゆっくり」を続けていくための生活習慣
第5章 「ゆっくり」は自分も周りも幸せにする


内容細目


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