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書誌情報サマリ

タイトル

図解100歳までガンにならない食べ方ボケない食べ方 効果倍増の組み合わせメニュー

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211696497一般図書498.58//開架通常貸出在庫 

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この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

白澤 卓二 渡辺 雄二
2012
498.583 498.583
食生活 長寿法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110210970
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著   渡辺 雄二/レシピ制作
著者名ヨミ シラサワ タクジ ワタナベ ユウジ
出版者 青春出版社
出版年月 2012.12
ページ数 63p
大きさ 26cm
ISBN 4-413-11082-2
分類記号 498.583
タイトル 図解100歳までガンにならない食べ方ボケない食べ方 効果倍増の組み合わせメニュー
書名ヨミ ズカイ ヒャクサイ マデ ガン ニ ナラナイ タベカタ ボケナイ タベカタ
副書名 効果倍増の組み合わせメニュー
副書名ヨミ コウカ バイゾウ ノ クミアワセ メニュー
内容紹介 ガン&ボケをいっぺんに予防する健康ジュース、体をサビつかせない作り置きメニュー…。アンチエイジング医学の第一人者が、病気・老化を予防できる食材を使った、家庭で簡単に作ることができる優れたレシピを紹介する。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。医学博士。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。日本抗加齢医学会理事。著書に「長寿遺伝子をオンにする生き方」など。
件名1 食生活
件名2 長寿法

(他の紹介)内容紹介 赤ピーマン、小松菜、ヨーグルト…の健康ジュース。サケ、塩麹、オリーブオイル…の超簡単レシピ。タレ・ソース・ペースト…の作り置きメニュー。この6大原則さえ守れば、医者いらず、薬いらずの体になる。
(他の紹介)目次 1章 100歳まで元気な人の最新!食医学(100歳までガンにならない、ボケない食べ方6大原則
ガンになりやすい人、ボケやすい人のチェックリスト ほか)
第2章 ガンにならない15の安心メニュー(ガンにならない食べ方心がけたい3大原則
ガンを予防する野菜や果物がある!デザイナーフーズでガン予防 ほか)
3章 ボケない11の健脳メニュー(ボケない食べ方心がけたい3大原則
ボケ予防に食べ過ぎは厳禁。「腹7分目」で満足する方法は? ほか)
第4章 血管の老化を防ぐ9の特効メニュー(血管の老化を防ぐ食べ方心がけたい3大原則
血液・血管のダメージにもエクストラバージンオリーブオイル ほか)
5章 寝たきりにならない16の元気メニュー(寝たきりにならない食べ方心がけたい3大原則
骨粗鬆症の予防に、酢も効果的!カルシウムの吸収をアップ ほか)


内容細目


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