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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

心臓が喜ぶ9つの習慣 人生100年時代の健康習慣 老化を予防し若返る!

著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011746193一般図書493.2//開架通常貸出貸出中  ×
2 梅田1311611139一般図書493.23//開架通常貸出貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111744708
書誌種別 図書(和書)
著者名 上月 正博/監修
著者名ヨミ コウズキ マサヒロ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.5
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-7710-5
分類記号 493.23
タイトル 心臓が喜ぶ9つの習慣 人生100年時代の健康習慣 老化を予防し若返る!
書名ヨミ シンゾウ ガ ヨロコブ ココノツ ノ シュウカン
副書名 老化を予防し若返る!
副書名ヨミ ロウカ オ ヨボウ シ ワカガエル
内容紹介 心臓もメンテナンスをきちんとしてあげれば、元気になる。“座りっぱなし”をやめる、“ながら筋トレ”をする、心臓が嫌がる食べ物を避けるなど、元気な心臓になる9つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
件名1 心臓-疾患

(他の紹介)内容紹介 新学習指導要領に対応した、NHK Eテレの理科番組「ふしぎがいっぱい」から生まれた、読む理科の本です。番組のダイジェストと、そこから広がるさまざまな理科の「なぜだろう?」や「知らなかった!」を、やさしく解説しました。「生命」「地球」「物質」「エネルギー」の4つのカテゴリーに分けて、豊富な図解でくわしく説明しました。
(他の紹介)目次 生命(生き物のふしぎ1 生き物のすがたに注目!
生き物のふしぎ2 虫めがねでのぞいてみると? ほか)
地球(かげと太陽のふしぎ1 かげは、なぜ動く?
かげと太陽のふしぎ2 ひなたとひかげは、どうちがう?)
物質(重さのふしぎ1 重さを数字で表す?
重さのふしぎ2 体積は、どうはかる?)
エネルギー(風のふしぎ 風の力は、どれくらい?
光のふしぎ 光は、どう進む? ほか)


内容細目


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