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書誌情報サマリ

タイトル

自由な働き方をつくる 「食えるノマド」の仕事術

著者名 常見 陽平/著
著者名ヨミ ツネミ ヨウヘイ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2013.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611675620一般図書159/ツネ/開架通常貸出在庫 

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1985
1985
493.47 493.47
肝臓-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1001110220970
書誌種別 図書(和書)
著者名 常見 陽平/著
著者名ヨミ ツネミ ヨウヘイ
出版者 日本実業出版社
出版年月 2013.2
ページ数 215p
大きさ 19cm
ISBN 4-534-05037-3
分類記号 159.4
タイトル 自由な働き方をつくる 「食えるノマド」の仕事術
書名ヨミ ジユウ ナ ハタラキカタ オ ツクル
副書名 「食えるノマド」の仕事術
副書名ヨミ クエル ノマド ノ シゴトジュツ
内容紹介 自由な生き方、働き方である「ノマド」について、今までの議論を整理しつつ、本当にノマドで食べていくための仕事術を紹介。ノマドの現実、ノマドに向いている人・向いていない人、食えるノマドの仕事の仕方などを取り上げる。
著者紹介 1974年生まれ。北海道出身。一橋大学大学院社会学研究科修士課程在籍。人材コンサルタント。大学講師。HR総合調査研究所客員研究員。著書に「僕たちはガンダムのジムである」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)目次 1 チェック―初期症状、数値の変化を見逃さない(基本の検査値をチェックする
精密検査の数値、画像をチェック ほか)
2 お酒―お酒を減らせば肝臓病はよくなる(アルコールは、肝臓の細胞を破壊する
脂肪肝が進行し、やがて肝がんになる ほか)
3 食事―肝臓に効く食材、メニューを選ぶ(1日3食を守り、食後は肝臓を休ませる
良質のたんぱく質で、肝細胞を再生させる ほか)
4 日常生活―日常の工夫で、肝臓をいたわる(運動―有酸素運動で、肝臓の脂肪を減らす
運動―ウォーキングで脂肪を燃焼させる ほか)
5 治療―薬物療法、内科的治療、手術で治す(肝臓病が重症化すると、やがて肝がんに
脂肪肝―食べすぎ、飲みすぎで脂肪がたまる ほか)


内容細目


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