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書誌情報サマリ

タイトル

人生がときめくシワとりパーフェクトブック 1日5分のケアだけ!顔筋コントロールで10歳肌が若返る!

著者名 永松 麻美/著
著者名ヨミ ナガマツ アサミ
出版者 産業編集センター
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1510888702一般図書595/ナガ/開架通常貸出在庫 

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筒井 頼子 種村 有希子
2024
493.49 493.49
ストレス 東洋医学

書誌詳細

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タイトルコード 1001111298630
書誌種別 図書(和書)
著者名 永松 麻美/著
著者名ヨミ ナガマツ アサミ
出版者 産業編集センター
出版年月 2020.3
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-86311-260-5
分類記号 595.5
タイトル 人生がときめくシワとりパーフェクトブック 1日5分のケアだけ!顔筋コントロールで10歳肌が若返る!
書名ヨミ ジンセイ ガ トキメク シワトリ パーフェクト ブック
副書名 1日5分のケアだけ!顔筋コントロールで10歳肌が若返る!
副書名ヨミ イチニチ ゴフン ノ ケア ダケ ガンキン コントロール デ ジッサイ ハダ ガ ワカガエル
内容紹介 おでこ、眉間、ほうれい線、マリオネット線、二重あご…。ネガティヴな印象を与えてしまう5つのシワにフォーカスし、シワをとるためのマッサージや手入れの方法、日々の過ごし方などを提案する。
著者紹介 エステティシャン。サロン「SUHADA」を開業。美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰、美容家として幅広く活躍。
件名1 美容

(他の紹介)内容紹介 イライラ、うつうつ、胃痛、腰痛、せき、不眠、物忘れ、肌荒れ、ドカ食い、汗かき、白髪、すぐ疲れる、すぐ風邪をひく、目が疲れる、背中のこり、月経不順、便秘…予約の取れない人気医師が教えるストレス不調を治す方法!
(他の紹介)目次 第1章 ストレス不調のしくみ、知っていますか?
第2章 ストレス不調のラクラク基本対策―ベーシック・コーピング術(対処術)
第3章 イライラ・うつうつを解消する―肝コーピング術(対処術)
第4章 不眠・せき・肌荒れを解消する―心・肺コーピング術(対処術)
第5章 胃痛・腰痛・過食を解消する―脾・腎コーピング術(対処術)
第6章 「ポジティブ・ストレス・コーピング」でいきましょう


内容細目


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