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書誌情報サマリ

タイトル

自律神経を変える「たった1ミリ」の極意 ポプラ新書 029

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4


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1 佐野0311458061一般図書498.3//赤開架通常貸出在庫 
2 伊興1111446298一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

関連資料

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小林 弘幸
2014
498.3 498.3
健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110347029
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.4
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-591-13999-8
分類記号 498.3
タイトル 自律神経を変える「たった1ミリ」の極意 ポプラ新書 029
書名ヨミ ジリツ シンケイ オ カエル タッタ イチミリ ノ ゴクイ
内容紹介 超一流の人と、そうでない人の違いとは何なのか? その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。多くの超一流の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる極意を明かす。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「なぜ、「これ」は健康にいいのか?」など。
件名1 健康法
件名2 自律神経

(他の紹介)内容紹介 超一流の人と、そうでない人の違いとは、いったい何なのか?その秘訣は、自律神経を整える「1ミリ」の意識の差にあった。医師として、トップアスリートや文化人、芸術家、政治家など多くの「超一流」の人と出会ってきた著者が、彼らに共通する意識の持ち方と、誰でも実践できる「極意」を明かす!
(他の紹介)目次 上手な歳のとり方
自分の体の声を聞く
人の話を聞く余裕と、「ありがとう」の意識を持つ
呼吸を意識する
徒党を組まない
「諦め力」を持つ
弱点を武器に
輝ける場所を探す
外から自分を見る
自然や環境を味方にする〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 小林 弘幸
 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学医学部卒業、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、数多くのトップアスリートやアーティストを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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