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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法

著者名 木下 あおい/著
著者名ヨミ キノシタ アオイ
出版者 大和書房
出版年月 2014.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 竹の塚0112011937一般図書595//開架通常貸出在庫 
2 舎人0411589450一般図書498.5//閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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堀江 貴文
2015
159.4 159.4
食生活 美容

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110350469
書誌種別 図書(和書)
著者名 木下 あおい/著
著者名ヨミ キノシタ アオイ
出版者 大和書房
出版年月 2014.5
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-78278-0
分類記号 498.583
タイトル 美人はコレを食べている。 食べるほど綺麗になる食事法
書名ヨミ ビジン ワ コレ オ タベテ イル
副書名 食べるほど綺麗になる食事法
副書名ヨミ タベルホド キレイ ニ ナル ショクジホウ
内容紹介 食事を替えると、肌も身体も大きく変わります。予約のとれないダイエット料理サロンを主宰する著者が、瘦せて美肌になる食事法を教えます。かんたん&ヘルシーなレシピも掲載。
著者紹介 日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士。インナービューティーダイエット専門料理教室bejouを運営。
件名1 食生活
件名2 美容

(他の紹介)内容紹介 3ヵ月でマイナス10キロ続出!予約のとれないダイエット料理サロンを主宰する著者が教える、痩せて美肌になるレッスン。簡単&ヘルシーなレシピも!
(他の紹介)目次 第1章 綺麗な人はスキンケアより「食事」を大切にしている
第2章 「肌トラブル」に効く野菜
第3章 お金のかからない美容は「自炊」しかない
第4章 食事で自分をコントロールする
第5章 本当の美容液は「発酵調味料」
第6章 リバウンドしない食べ方
第7章 綺麗を維持するために大切なこと
第8章 いい食事は心も整える
(他の紹介)著者紹介 木下 あおい
 (社)日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。自身が運営するインナービューティーダイエット専門料理教室bejouでは、「腸」をキーワードに野菜中心・発酵調味料を用いたレシピを伝え、その他、TVや雑誌などに多数出演している。連載も多数もっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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