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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

足指をまげるだけで腰痛は治る!

著者名 石井 紘人/著
著者名ヨミ イシイ ハヤト
出版者 ぴあ
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216991628一般図書493.6/イ/開架通常貸出在庫 

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2014
493.6 493.6
腰痛 民間療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110379555
書誌種別 図書(和書)
著者名 石井 紘人/著   夏嶋 隆/監修
著者名ヨミ イシイ ハヤト ナツシマ タカシ
出版者 ぴあ
出版年月 2014.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8356-1896-8
分類記号 493.6
タイトル 足指をまげるだけで腰痛は治る!
書名ヨミ アシユビ オ マゲル ダケ デ ヨウツウ ワ ナオル
内容紹介 一度痛くなると、なかなか抜け出せない腰痛。足指をまげて骨の「ズレ」をただせば、腰痛のもとをバッサリ断つことができる。腰痛のほか、膝の痛みも改善する12のメソッドを写真を交えて紹介する。
件名1 腰痛
件名2 民間療法

(他の紹介)内容紹介 腰痛を改善するカギは「足指」にあった!一度痛くなると、なかなか抜け出せない腰痛。足指をまげて骨の「ズレ」を正せば、腰痛のもとをバッサリ断つことができます。痛みを改善する12のメソッドを大公開!
(他の紹介)目次 第1章 腰痛を治すための「足指トレーニング」(足指歩行
足指をグーパーする ほか)
第2章 腰痛の原因は日常生活に潜んでいる(痛みの原因を正しく把握しよう
よくある腰痛の症例 ほか)
第3章 再起不動かすと腰痛は治る(足指を動かして腰痛を治す
体に負担がかからない寝方も大切 ほか)
第4章 再起不能のアスリートが立ち上がるまで―サッカー選手・久保竜彦インタビュー


内容細目


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