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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101 スッキリ解消&しっかり予防!

著者名 佐藤 正子/監修
著者名ヨミ サトウ マサコ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2006.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216594133一般図書493.6/カ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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佐藤 正子 主婦と生活社
2006
493.6 493.6
肩こり 頭痛 腰痛

書誌詳細

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タイトルコード 1000610020626
書誌種別 図書(和書)
著者名 佐藤 正子/監修   主婦と生活社/編
著者名ヨミ サトウ マサコ シュフ ト セイカツシャ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2006.4
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-391-13218-4
分類記号 493.6
タイトル 肩こり・頭痛・腰痛をラクにする特効法101 スッキリ解消&しっかり予防!
書名ヨミ カタコリ ズツウ ヨウツウ オ ラク ニ スル トッコウホウ ヒャクイチ
副書名 スッキリ解消&しっかり予防!
副書名ヨミ スッキリ カイショウ アンド シッカリ ヨボウ
内容紹介 肩や頭、腰の痛みやコリの解消と予防に役立つ101の方法をわかりやすく紹介。指圧、アイデアグッズを使ったツボ刺激やマッサージ、体操、温熱療法、日常の注意やリラックス法など、家庭や職場ですぐに実行できるものばかり!
件名1 肩こり
件名2 頭痛
件名3 腰痛

(他の紹介)内容紹介 その痛み・コリにはこの方法が効く。ツボ刺激、マッサージ、ストレッチ、体操・運動、温熱療法、湿布薬、便利グッズ、生活上の注意。
(他の紹介)目次 1 たかがコリ、されどコリ。コリはなぜ起こる?(あなたの筋肉、疲れていませんか?
血行不良だと乳酸がたまっていく
体のゆがみもコリの原因になる
肩周辺の筋肉に広がる疲労の輪 ほか)
2 あなたのコリを解消&予防する101の方法(肩コリ
コリからくる頭痛
腰痛
職種別)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 正子
 レディスコンディションセンター院長。1956年東京生まれ。鍼灸師。神奈川大学卒業後、大手電機メーカーに就職。その後、日本鍼灸理療専門学校卒業、企業内のトータルヘルス研究所を経て、東京・渋谷に女性のための治療院「レディスコンディションセンター」を開く。健康運動指導士、心理相談員、介護支援員ケアマネジャーの資格を持つ。鍼灸、整体などの東洋医学にエステ技術を取り入れた治療法で、幅広い年齢層の支持を得ている。特に、顔・体のゆがみを治す独自の東洋式エクササイズは、アンチエイジング、シェイプアップを含めたトータルヘルスを目指すメソッドとして注目され、TBS BS‐i「佐藤正子の元気になるツボ」コーナーなど、テレビ、雑誌の取材も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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