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書誌情報サマリ

タイトル

ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法 予約の取れないドクターシリーズ

著者名 岡部 正/著
著者名ヨミ オカベ タダシ
出版者 アスコム
出版年月 2015.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311481949一般図書493.1//開架通常貸出在庫 

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2015
493.2 493.2
脂質異常症 コレステロール

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110427578
書誌種別 図書(和書)
著者名 岡部 正/著
著者名ヨミ オカベ タダシ
出版者 アスコム
出版年月 2015.2
ページ数 174p
大きさ 18cm
ISBN 4-7762-0857-0
分類記号 493.2
タイトル ズボラでも中性脂肪とコレステロールがみるみる下がる47の方法 予約の取れないドクターシリーズ
書名ヨミ ズボラ デモ チュウセイ シボウ ト コレステロール ガ ミルミル サガル ヨンジュウナナ ノ ホウホウ
内容紹介 「早食い」「間食」をやめるだけで食生活は改善する! 運動がおっくう、食事を変えるのが面倒、好きなものを食べたい…。そんなズボラな人でもすぐに実践できる、脂質異常症の改善策を紹介する。
著者紹介 1953年東京都生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。医学博士。岡部クリニック院長。日本病態栄養学会評議員、日本糖尿病学会認定専門医・指導医。日本肥満学会会員。
件名1 脂質異常症
件名2 コレステロール

(他の紹介)内容紹介 お酒も飲みたい!肉も食べたい!甘いものも食べたい!だけど運動はしたくない!そんなズボラな人でも、大丈夫。この本には、無理なくできてあなたの体を劇的に改善するヒントがたくさん載っています。
(他の紹介)目次 第1章 食生活は、急には変えられない―「早食い」「間食」をやめるだけで、食生活は改善する
第2章 中性脂肪が気になる人の食事法―「スイーツ」「アルコール」と簡単にサヨナラする方法
第3章 コレステロールが気になる人の食事法―“グルメ食”をあきらめなくてもいい、とっておきのコツ
第4章 体がよろこぶ食の新習慣―発想を変えれば、食生活も体調もみるみるよくなる
第5章 ズボラな人でも大丈夫!―1日たった10秒、この健康習慣で人生が変わる
第6章 ズボラな人のための健康常識―薬を遠ざけて健康を取り戻すための6つの心得
(他の紹介)著者紹介 岡部 正
 岡部クリニック院長、医学博士。1953年、東京都に生まれる。慶應義塾大学医学部卒業。亀田総合病院副院長を務めた後、オーダーメイド医療を理想に、東京・銀座に岡部クリニックを設立。専門医として生活習慣病の予防と治療に長年携わる。日本テレビ「午後は○○おもいッきりテレビ」、テレビ東京「主治医がみつかる診療所」「健康スイッチ」に出演するなど、テレビはじめ各メディアで活躍中。ベストセラー多数。日本病態栄養学会評議員、日本糖尿病学会認定専門医・指導医、日本肥満学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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